Mo ṣẹṣẹ ṣe iṣe yoga mi, nitorinaa o ti duro nipa ile mi ni akoko to to! Mo sunmọ lati ṣe imudojuiwọn kalẹnda yoga mi lati tọpinpin pe Mo pari awọn ipo mi fun ọjọ-ṣe o le ṣe ojurere fun mi ki o ṣe ami kan ninu apoti yẹn nibe? E dupe!

Yoga ayanfẹ mi ni a pe ni Pada Bakasana. O gba idojukọ pupọ, iwọntunwọnsi, ati pe Mo ni lati ṣakoso mimi mi lakoko ti mo ṣe. Bawo ni o ṣe jade kuro ni ibujoko rẹ, na, ki o fihan mi ohun ti o fojuinu pe ipo ti o dabi!

Njẹ o mọ idi ti kalẹnda yii ṣe pataki fun mi? O jẹ nitori Emi yoo wa ninu idije yoga laipẹ! Ni idije, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi yoga yoo wa — nigbami o ma ya awọn eniyan lẹnu bi ọpọlọpọ pupọ ti wa! Pẹlu diẹ ninu awọn iduro, o ni lati na ọwọ rẹ ki o de oke ọrun. Pẹlu awọn miiran, o tẹ mọlẹ lati fi ọwọ kan ilẹ. Nigbakan paapaa a dubulẹ gaan si awọn ẹhin wa ati mu awọn mimi jinlẹ. Ẹnikẹni ti o ba ṣe awọn iduro ni pipe ni idije yoo jẹ olubori. Mo ni igbadun pupọ nigbati mo kọja ọjọ kan lori kalẹnda nitori pe o fihan pe Mo wa ni ọjọ kan sunmọ ibi-afẹde mi.

Mo tẹtẹ pe o ni awọn ibi-afẹde ninu igbesi aye rẹ paapaa! Sọ fun mi, kini awọn ọna diẹ ti o tọpa wọn, nitorina o le rii bi o ṣe sunmọ to sunmọ awọn ibi-afẹde rẹ? Bawo ni iranlọwọ yii ṣe le ru wa? Kini awọn ọna miiran ti o duro ni iwuri?

Mo kọkọ kọ ẹkọ yoga ni ile-iwe mi nihin ni Bawana, India, ni iwọn ọdun mẹta sẹyin. Mo fẹran yoga gaan nitori pe o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki eniyan ni ilera. Ni afikun, o jẹ igbadun lati na isan rẹ! Eyi ni idi ti Mo fi gbiyanju ati adaṣe ni gbogbo ọjọ kan.

Njẹ ohunkohun ti o gbadun pupọ ti o gbiyanju ati ṣe ni gbogbo ọjọ? Kini diẹ ninu awọn iwa rẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni ilera? Ṣe awọn tuntun eyikeyi wa ti o fẹ lati gbiyanju?

Botilẹjẹpe Mo ni ifọkansi lati ṣe adaṣe yoga ni gbogbo ọjọ, Mo maa n pari ṣiṣe adaṣe nipa awọn ọjọ 20 ni oṣu kan. Ti Mo ba ṣe eyi ni oṣu kan ti o ni awọn ọjọ 30, ṣe o le kọ nọmba awọn ọjọ ti Mo ṣe adaṣe bi ida ninu ọna rẹ ti o rọrun julọ?

Bayi, jẹ ki a sọ pe Mo ṣe iṣeto yii fun awọn oṣu 4 ti ọdun ti o ni awọn ọjọ 30 kọọkan (Ọjọ Kẹrin, Okudu, Oṣu Kẹsan, ati Oṣu kọkanla). Kini idogba ti o fihan ida ti gbogbo awọn oṣu ti Mo ṣe adaṣe, ni idapo? Jọwọ jẹ ki n mọ nigbati o ba ti yanju rẹ, nitori emi ni iyanilenu lati gbọ idahun rẹ!

Gboju kini? Mo tún fẹ́ràn láti jó pẹ̀lú! Iru ijó ayanfẹ mi ni Bollywood, ati pe Mo ti jẹ onijo lati igba ti Mo jẹ ọmọ ọdun 10 ni Kilasi 5. Ti nsoro ti išipopada subject koko mi ti o fẹ julọ ni ile-iwe jẹ imọ-imọye — ṣe o le gboju le won idi?

Mo fẹran kilasi imọ-jinlẹ nitori a ni lati kọ ẹkọ nipa awọn ara wa ati bii wọn ṣe nlọ. Ati pe iyẹn ni gangan ohun ti Mo ṣe pẹlu yoga ati ijó! Mo ṣe adaṣe awọn iṣẹ mejeeji wọnyi ni ile-iwe ati paapaa nigbati mo ba de ile. Ṣugbọn ni awọn oṣu diẹ sẹhin Mo ṣe akiyesi pe Mo bẹrẹ lati ni wahala ri ni irọlẹ, paapaa lakoko yoga ati awọn iṣe ijó. Mo tun ni akoko lile nigbati mo wo nkan ni ọna jijin, laibikita akoko ti ọjọ. Nigbati Mo wo digi lakoko kilasi ijó, o nira lati wo awọn oju oju ti o ṣe pataki si iṣẹ naa. Nigbati mo wo pẹpẹ kekere ni ile-iwe, Mo le rii awọn lẹta ti ko dara nikan.

Nigbakan a ko mọ pe nkan n lọ nitori pe o ṣẹlẹ diẹdiẹ dipo ki o lojiji. Kini diẹ ninu awọn nkan lati igbesi aye tirẹ ti o ṣe akiyesi ṣẹlẹ laiyara lori akoko? Bawo ni o ṣe ṣe ibatan si iyẹn yatọ si ohun ti o ṣẹlẹ ni kiakia?

Eyi jẹ wahala fun mi, niwọnbi emi ko le ṣe awọn iṣẹ ti mo nifẹ bi mo ti fẹ, o si jẹ ki ikẹkọ ni ile-iwe nira. Mo tun le ṣe awọn ohun paapaa pẹlu oju mi ​​ti ko dara, ṣugbọn o nira. Mo ti ni lati joko ni isunmọ si igbimọ naa nigbagbogbo n beere lọwọ olukọ mi lati rii daju pe Emi ko kọ awọn ọrọ naa. Emi yoo tun ni lati mu awọn iwe idanimọ mu sunmo oju mi ​​ki n le ka wọn daradara. Awọn ọrẹ mi yoo pari iṣẹ wọn ṣaaju ki n to ṣe, nitori Mo nigbagbogbo ni lati ṣayẹwo pẹlu olukọ mi lati rii daju pe Mo n ṣe ohun ti o tọ nitori emi ko le gbẹkẹle awọn oju mi. Mo ni lati ṣatunṣe ihuwasi mi nitori pe oju mi ​​ti yipada.

Ṣe o le sọ fun mi nipa akoko kan nigbati o dojuko ipenija kan ati pe o ni lati yi ọna ti o ṣe pada? Bawo ni o ṣe ro pe o jẹ ki inu mi dun lati beere lọwọ olukọ mi nigbagbogbo fun iranlọwọ? Kini iwọ iba ti ṣe ninu ipo mi? Njẹ ohunkohun wa ti o ro pe yoo ṣe awọn nkan dara fun ọ ti o ba beere fun iranlọwọ, ṣugbọn fun idi kan - boya o bẹru, tabi tiju, ko rilara igboya, tabi ko mọ ẹni ti o beere - iwọ ko ni?

Emi ko mọ ni akoko yẹn, ṣugbọn awọn ọmọ ile-iwe miiran wa ninu kilasi mi ti o ni iṣoro riran paapaa. Ṣugbọn a ko sọrọ nipa rẹ titi a o fi ṣayẹwo oju wa. Mo mọ pe awọn gilaasi oju le jẹ aṣayan, ati pe nigbati mo kọ pe a yoo ṣe ayẹwo oju ni ile-iwe, Mo ro pe o le jẹ iranlọwọ fun mi.

Njẹ o le ronu akoko kan nigbati o ro pe iwọ nikan ni eniyan ti o ni iriri nkankan? Bawo ni o ṣe jẹ ki o lero?

Ṣe iwọ yoo ti ni irọrun yatọ si ti o ba mọ pe awọn miiran n ni iriri ohun kanna? Kí nìdí?

Njẹ o mọ pe awọn eniyan 624,000,000 wa ti yoo ni oju ti o dara julọ ti wọn ba ni awọn gilaasi oju? Ni apapọ, awọn eniyan 7,680,000,000 wa ni agbaye (orisun).

Njẹ o le kọ ida kan ti o fihan ipin ti awọn eniyan ti o ni oju ti ko dara ati ti ko ni gilaasi oju, ni akawe si apapọ olugbe agbaye?

Ṣe o ro pe awọn iṣayẹwo oju, bii eyi ti o wa ni ile-iwe mi, ṣe iranlọwọ alekun tabi dinku ida yii? Kí nìdí?

Ati pe ibeere nla ni eyi ti o ba ṣetan fun rẹ. Yoo nilo iwadi diẹ ninu ọkan ninu awọn orisun ti o sopọ mọ loke! Kini ipa ti awọn gilaasi meji kan? Kini awọn ọna oriṣiriṣi ti o le ṣe iwọn iyẹn?

Bayi pe Mo ni awọn gilaasi oju, pupọ ti dara si! Jẹ ki n ronu diẹ ninu awọn apẹẹrẹ… daradara, Mo le tẹle pẹlu awọn iṣesi oju ati awọn iṣipo lakoko iṣe adaṣe lẹẹkansii. Mo le ri pẹpẹ naa ni kedere. Mo le joko ni gígùn lakoko awọn idanwo ki o tọju iwe mi ni aaye to tọ. O kan lara nla! Mo ni igboya ninu ọpọlọpọ awọn ọna!