Làm thế nào để xin lỗi bằng trái tim của chúng tôi: Nâng cao nhận thức, thừa nhận và thay đổi hành vi để nói lời xin lỗi

Đã đến lúc nói "Tôi Xin lỗi". Nhưng chúng ta xin lỗi NHƯ THẾ NÀO? Chúng ta có thừa nhận sai lầm của mình không? Chúng ta có nhận thức được điều chúng ta đang xin lỗi không? Chúng ta có xin lỗi bằng cả trái tim không? Chúng ta có thích nghi với tư duy và thay đổi hành vi của mình để ngăn chặn sai lầm tương tự xảy ra lần nữa không?

 

Hãy tiếp tục hành trình học hỏi nội tâm và toàn cầu để thực hành lời xin lỗi có tâm - cách xin lỗi bằng trái tim của chúng ta. Học cách xin lỗi hoàn toàn giúp chúng ta trưởng thành và giúp chúng ta hàn gắn với nhau như một tập thể. Thời gian không thể chữa lành mọi vết thương. Một câu “Tôi xin lỗi” tốt có thể. Chúng tôi có thể xin lỗi một cách có ý nghĩa. 

 

CHÚNG TÔI là những người hướng dẫn tận tâm cho hành trình học tập suốt đời của chúng tôi.

học cách xin lỗi bằng trái tim của chúng ta nói xin lỗi xin lỗi hoàn toàn xin lỗi xin lỗi có ý nghĩa sel giáo án học tập tình cảm xã hội học cách

Tôi Xin Lỗi: Hành Trình Học Tập Suốt Đời Tới Học cách xin lỗi bằng trái tim Với Self, Những người khác & Thế giới của chúng ta

Ghi chú: Hãy cùng khám phá Nhân loại & Đơn vị thuộc vềĐơn vị giảng dạy để khám phá thêm các khái niệm quan trọng như lắng nghe, thấu hiểu, nhận thức, đồng cảm, phán xét, thiên vị, chánh niệm, cách xin lỗi, v.v. Xây dựng cơ bắp cảm thông và lòng trắc ẩn của bạn với bài học học tập suốt đời này.

 

Đối với việc học kéo dài suốt đời, hãy lặp lại giáo án xin lỗi này về cách xin lỗi thường xuyên với thời gian để suy ngẫm và lặp lại thường xuyên với bài học mới Hành trình học tập. Xin lỗi bằng trái tim là một bài học và thực hành suốt đời cho tất cả chúng ta.

 

Bạn cũng có thể thấy rằng điều này giáo án hít thở sâu rất hữu ích để chuẩn bị cho bài học này về học cách nói lời xin lỗi như một lời xin lỗi thực sự có ý nghĩa.

 

 

 

1) HỎI CỦA BẠNSELCÂU HỎI NHANH CHÓNG VỀ CÁCH BẠN ỨNG XỬ

 

"Tại sao tôi lại nói xin lỗi?"

 

Hãy nghĩ về một khoảnh khắc mà bạn đã mắc sai lầm và bạn biết mình đã làm. Bạn đã cảm thấy nó. Bạn biết bạn đã làm sai điều gì đó, bạn cảm thấy rõ ràng bạn cần phải xin lỗi, và sau đó bạn đã làm. Tại sao bạn làm điều đó? Bây giờ tạo ba cột trên một mảnh giấy. Viết ra một vài ghi chú ở cột “bên trái” về lý do bạn cảm thấy mình được xin lỗi. Những lời nói, cảm xúc và suy nghĩ hiện lên trong đầu bạn khi nghĩ đến lời xin lỗi này là gì?

 

Tuyệt vời. Bây giờ chúng ta hãy nghĩ về một khoảnh khắc khác. Hãy thử nghĩ về thời điểm mà bạn đã xin lỗi và không thực sự muốn. Nơi bạn không thực sự cố ý. Nơi bạn không thực sự cảm thấy giống như bạn cần thiết xin lỗi. Nơi mà lời xin lỗi của bạn cảm thấy bị ép buộc vì một lý do nào đó. Nơi mà lời xin lỗi của bạn cảm thấy không cần thiết vì ít nhất bạn cảm thấy ý định của mình là đúng. Bây giờ, hãy viết lại một vài ghi chú ở cột “bên trái” về lý do lần này bạn cảm thấy mình xin lỗi. Điều gì đã khiến bạn chia sẻ "Tôi xin lỗi"? 

 

Và điều gì xảy ra khi bạn chưa bao giờ xin lỗi, nhưng bạn cảm thấy mình có thể làm được?

 

 

 

2) PHẢN XẠ VỀ CÁCH NGƯỜI KHÁC TIẾP XÚC VỚI BẠN

 

Bây giờ, hãy nghĩ về khoảng thời gian gần đây mà ai đó đã xin lỗi bạn và bạn cảm thấy thật tuyệt khi biết điều đó. Trong cột hai, hãy viết ra một vài ghi chú về những gì bạn cảm thấy khiến người này phải xin lỗi. Tại sao bạn cảm thấy người này nói lời xin lỗi với bạn? Tại sao lời xin lỗi đó lại gây được tiếng vang với bạn? Những lời nói, cảm xúc và suy nghĩ hiện lên trong đầu bạn khi nghĩ đến lời xin lỗi này là gì?

 

Bây giờ chúng ta hãy thử nghĩ về thời điểm khi ai đó xin lỗi bạn và cảm giác đó không thực sự ổn. Nơi bạn không cảm thấy như người đó có ý đó. Nơi mà lời xin lỗi của người đó cảm thấy bị ép buộc vì lý do nào đó. Bây giờ, hãy viết lại một vài ghi chú trong cột hai về lý do tại sao bạn cảm thấy lời xin lỗi của người này không có ý nghĩa như vậy. Điều gì đã khiến cho cảm giác “xin lỗi” của người này trở nên kém hiệu quả hơn hoặc ít hơn từ trái tim?

 

Và những gì về một thời điểm mà ai đó có thể đã xin lỗi bạn, nhưng không bao giờ thực sự làm như vậy?

 

 

 

3) KHÁM PHÁ KHẢ NĂNG ỨNG DỤNG VỚI TRÁI TIM THÊM TRÁI TIM

 

“Tôi nhận thấy điều gì về tất cả những lời xin lỗi khác nhau này? Điều gì dường như làm cho lời xin lỗi cảm thấy có ý nghĩa? Điều gì dường như khiến cho những lời xin lỗi trở nên ít cảm thấy từ trái tim hơn và trở nên gượng ép hơn? Điều gì dường như dẫn đến lời xin lỗi không bao giờ xảy ra? ”

 

Học cách xin lỗi bằng trái tim là điều cần thiết trên hành trình học tập suốt đời. Lưu ý: điều này là vô cùng khó khăn để làm tốt và nhất quán đối với người viết hướng dẫn học tập này. Hướng dẫn học tập này dành cho tất cả chúng ta, không chỉ "bạn". Chúng tôi đang trong hành trình học tập này cùng nhau.

 

Chọn một câu chuyện tập trung vào việc xin lỗi bằng trái tim. Khi bạn xem video và khi bạn đọc các bài tường thuật đã viết, hãy suy ngẫm về cảm giác của bạn về những lời xin lỗi được thảo luận trong các câu chuyện. Viết ghi chú vào cột ba ngay bây giờ và ghi lại những gì bạn cảm thấy nổi bật về những lời xin lỗi được thảo luận trong mỗi câu chuyện bạn chọn.

 

Điều này có làm dấy lên bất kỳ ý tưởng nào về cách bạn có thể xin lỗi có ý nghĩa hơn trong tương lai không? Điều này có mang lại nhận thức về bất kỳ nhận thức mới nào mà bạn có về cách xin lỗi bằng trái tim không?

 

Khi bạn tham gia vào những câu chuyện này (hoặc bất kỳ câu chuyện nào trên trang câu chuyện!), Hãy suy nghĩ xem việc lắng nghe và thấu hiểu có thể đóng vai trò như thế nào trong cuộc sống của người này và học cách nói lời xin lỗi bằng trái tim. Lắng nghe sâu sắc có thể hữu ích như thế nào trong cuộc sống của _____? Cách tiếp cận của chúng tôi để lắng nghe tác động đếnselves? Nó tác động đến người khác như thế nào? ____ có gì để chia sẻ về tác động này của việc lắng nghe để hiểu? Người này có gì để chia sẻ về cách xin lỗi bằng cả trái tim của chúng ta?

 

 

 

4) NHẬN THỨC, LỜI CẢM ƠN, LỰA CHỌN: PHẢN XẠ VỀ CÁC HỖ TRỢ CẦN THIẾT NHƯ CHÚNG TÔI ỨNG DỤNG TỐT HƠN

 

Hãy suy ngẫm về ba từ này. Nhận thức. Nhìn nhận. Thích ứng. 

 

Những từ này phù hợp ở đâu khi bạn nghĩ về cách bạn xin lỗi? Có bất kỳ từ nào trong số đó vang lên khi bạn nghĩ về thời điểm (từ ghi chú của bạn ngày hôm nay) mà bạn thấy lời xin lỗi là có ý nghĩa không? Có bất kỳ từ nào tạo ra tiếng vang như những gì cảm thấy “thiếu sót” khi lời xin lỗi không phù hợp với bạn hoặc với người khác không?

 

Đôi khi, ý định của chúng ta là có, nhưng điều đó không thể hiện trong suy nghĩ, lời nói và hành động của chúng ta. Đó có thể là những gì ai đó đang cố gắng chia sẻ với chúng tôi. Chúng ta có thể cảm thấy "nhưng ý định của tôi không phải vậy!" Có lẽ đó là toàn bộ vấn đề? Có lẽ vì vậy mà chúng ta cần xin lỗi? Bởi vì mặc dù chúng tôi đã dự định một điều (nếu chúng tôi thực sự có ý định đó, đó là một cuộc trò chuyện hoàn toàn khác), một điều gì đó đã xảy ra. Điều đó có thể tạo ra tổn thương, và chúng ta có thể chịu trách nhiệm về tổn thương đó, mặc dù không có ý định gây ra nó. 

 

Suy ngẫm về nhận thức về hành động và lời nói của chúng ta có thể làm gì trong các mối quan hệ của chúng ta. Hãy nghĩ xem việc thừa nhận những sai lầm của chúng ta có thể làm gì choselves và cho những người khác. Khám phá những gì việc thích nghi và thay đổi hành vi của chúng ta có thể làm choselves và những người khác khi chúng tôi xin lỗi và khi chúng tôi hàn gắn lại với nhau.

 

Hãy suy ngẫm về những gì mà việc xin lỗi người khác có thể giúp ích cho việc chữa lành và hạnh phúc tập thể của chúng ta.

 

Học cách xin lỗi bằng trái tim là một công việc khó khăn. Hãy tiếp tục hành trình học tập và phát triển suốt đời.

 

 

Better World Ed Video không lời và những câu chuyện về con người: Tìm hiểu sự đồng cảm, toán học, khả năng đọc viết, nhận thức toàn cầu và hiểu biết văn hóa với Học cảm xúc xã hội toàn cầu (SEL) Đối với mọi nhà giáo dục, phụ huynh và học sinh. Ngạc nhiên không thể nói thành lời. Sự tò mò ngoài khả năng phán đoán. Chương trình học tập tình cảm xã hội. Tài nguyên giảng dạy miễn phí dùng thử miễn phí. SEL Hoạt động. Video không lời dành cho ESL. Câu chuyện học tập về tình cảm xã hội. Sự tò mò trước khi phán xét Xin lỗi với sự tò mò của trái tim trước khi phán xét

 

 

 

HÀNH TRÌNH VỀ CÁCH BẠN ỨNG XỬ VỚI TRÁI TIM

 

Khi bạn tham gia vào một ngày của mình, hãy suy nghĩ về cách bạn nhận thấyself và những người khác xin lỗi.

 

Khi bạn làm việc để xin lỗi bằng trái tim, hãy viết nhật ký về sự tiến bộ của bạn. Nó không nhất thiết phải trở nên hoàn hảo. Viết nhật ký về tất cả. Khi bạn đấu tranh để xin lỗi hoàn toàn. Khi bạn nhận thấyself ép buộc của bạnself để xin lỗi hoặc không đầy đủ ý nghĩa của nó. Khi bạn nhận thấy những người khác chia sẻ một lời xin lỗi mà bạn cảm thấy không phù hợp. Viết về tất cả những điều đó. Tất cả đều có thể giúp chúng ta phát triển.

 

Học cách xin lỗi là một quá trình thực hành suốt đời và là một hành trình học tập suốt đời. Đó không phải là điều chúng ta làm hoặc không làm mỗi lần. 

 

Khi bạn ghi lại lời xin lỗi của mình, hãy đặt câu hỏi cho người khác về tất cả những điều này. Xem cách người khác tham gia vào việc xin lỗi tốt hơn. Chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau! 

 

Nếu tất cả chúng ta nói lời xin lỗi với trái tim trong cuộc sống hàng ngày, nó sẽ trở thành một thông lệ theo thời gian và kéo dài suốt đời! Yêu thích học tập suốt đời là mục tiêu, phải không? 

nghe để hiểu kế hoạch bài học SEL

Những Video Không Lời & Kế Hoạch Bài Học Để Học Cách Xin Lỗi Bằng Trái Tim, Nói Xin Lỗi Tốt Hơn & Nhiều Hơn Thế nữa!

Học cách xin lỗi bằng trái tim không phải là chuyện một sớm một chiều và nó sẽ không kết thúc sau “giáo án xin lỗi” này. Thực hành xin lỗi hoàn toàn và nói lời xin lỗi với nhận thức và sự thừa nhận là điều chúng ta có thể làm suốt đời! Các bài học toàn cầu về học tập suốt đời ở xung quanh chúng ta.

 

Đọc thêm tại đây về lý do tại sao video của chúng tôi không có từ: không có câu chuyện theo quy định, không có rào cản ngôn ngữ! Nội dung chương trình giảng dạy giúp những người học mầm non ưu tiên sự tò mò và hiểu biết hơn là sự phán xét và thành kiến ​​ngay từ khi còn nhỏ, đây cũng là chìa khóa cho cách chúng ta xin lỗi. Qua những câu chuyện không lời - duyệt bên dưới!

video không lời trong cuộc sống thực và những câu chuyện về con người để học tập toàn cầu

Chúng tôi là những người học hỏi suốt đời, những nhà giáo dục và những người kể chuyện cùng nhau dệt nên những câu chuyện chân thực về con người mà chúng tôi ước mình có được khi còn nhỏ.

Tại sao? Nếu không có tò mò trước khi phán xét, khả năng chúng ta coi nhau là những con người đẹp đẽ, độc nhất vô nhị bắt đầu trở nên rối ren.

Điều này dẫn đến các nút thắt trong và giữa chúng tôi.

Những nút thắt khiến chúng ta đối xử với những con người khác và hành tinh của chúng ta theo cách không tử tế và từ bi.

Better World EdNhững câu chuyện đời thực của con người giúp chúng ta tháo gỡ những nút thắt này và làm tái sinh cộng đồng. Những câu chuyện mang tính nhân văn vào giáo dục.

Chúng tôi tin tưởng sâu sắc rằng mọi thách thức mà chúng tôi phải đối mặt đều thực sự có thể giải quyết được.

Nếu và khi chúng tôi viết lại.

video không lời trong cuộc sống thực và những câu chuyện về con người để học tập toàn cầu

SN SÀNG ĐỂ DIVE DEEPER?

Mỗi câu chuyện chúng tôi tạo ra kết hợp toán học, khả năng đọc viết, sự đồng cảm, điều kỳ diệu, nhận thức toàn cầu và sự hiểu biết văn hóa thông qua:

VIDEO LÀM VIỆC về những con người độc nhất trên toàn thế giới. Dạy và học tò mò trước khi phán xét ở mọi lứa tuổi.

Kỳ quan suốt đời. Thuộc về sâu sắc.

Reginah câu chuyện về lòng biết ơn nước video câu chuyện không lời về con người câu chuyện kenya giáo trình kể chuyện trẻ em giáo viên

CÂU CHUYỆN & CÂU HỎI VỀ CON NGƯỜI từ những người bạn mới của chúng tôi trong các video không lời. Tạo sự đồng cảm, toán học, đọc viết và thuộc về.

Sự hiểu biết có ý nghĩa. Bao gồm ngôn ngữ.

ketut madra xã hội cảm xúc học nghệ thuật vẽ tranh bali ubud sel video giáo trình câu chuyện học tập cảm xúc xã hội

CÁC KẾ HOẠCH BÀI HỌC TÍCH HỢP dệt các video và câu chuyện với các học giả có liên quan. Hoạt động, nghệ thuật, phong trào, vui chơi và hơn thế nữa.

Những cuộc trò chuyện nhân ái. Hợp tác sáng tạo.

Suci East Bali Indonesia câu chuyện video học cảm xúc xã hội không lời SEL hạt điều đông bali trường mầm non tiểu học mầm non học tập

Những câu chuyện đời thường của con người để giúp chúng ta phát triển nhận thức, sự tò mò, sự đồng cảm và lòng trắc ẩn.

Sáng tạo, tư duy phản biện, cộng tác và kết nối.

CHO CUỘC SỐNG. Tuổi thơ, K-12 & Người lớn.

Yuvaraaj Rishi Gia đình tình yêu cộng đồng Xe tải thực phẩm Câu chuyện ẩm thực Ấn Độ Câu chuyện NYC Câu chuyện New York Video không lời Kể chuyện xã hội không lời Học cảm xúc xã hội (SEL)

 

CÂU CHUYỆN SỐNG CÓ THẬT ĐỂ YÊU HỌC TẬP CUỘC SỐNG

Để tìm kiếm những góc nhìn đa dạng. Thử thách các giả định. Đối đầu với sự thiên vị. Đình chỉ bản án. Kỷ niệm câu hỏi.

Để nắm lấy cảm xúc của chúng tôi hoàn toàn.

Để tận hưởng sự khác biệt phức tạp, đẹp đẽ của chúng ta

Để gặp nhau. Hiểu nhau.

Để mang tính nhân văn vào lớp học. Vào trường học tại nhà của chúng tôi.

Để đưa tính nhân văn vào giáo dục.

Video không lời về Kỹ năng xã hội Chương trình học tập cảm xúc xã hội toàn cầu (SEL)

Hòa mình vào toàn cầu và nội tâm để yêu thích tìm hiểu về self, những người khác và thế giới của chúng ta.

Đến học cách yêu self, những người khác và thế giới của chúng ta.

Norma Farming trồng chuối Ecuador Câu chuyện về lòng biết ơn Xã hội Học tập về tình cảm

NỘI DUNG HỌC TẬP NHÂN SỰ CHO thanh niên

Giáo dục cho nhân loại được chia sẻ của chúng ta.

Đối với trái tim, trí óc, cơ thể và linh hồn của chúng ta.

Để chữa lành, hợp nhất và sống với ubuntu.

Mục đích. Ý nghĩa. Phẩm giá. Thuộc về.

 

Xây dựng hòa bình xây dựng cộng đồng xây dựng kể chuyện video nghệ thuật không lời không lời của giới trẻ indri indonesia không lời

Những câu chuyện toàn cầu để trở thành những con người có đầu óc gỡ rối những nút thắt bên trong và giữa chúng ta. Để tái tạo kết cấu của cộng đồng.

Những câu chuyện có thật để đúc kết lại tính nhân văn để giáo dục.

Trở thành CHÚNG TÔI.

Pin It trên Pinterest

Chia sẻ cái này