Yargılamadan Önce Merak Uygulaması: A Self-Rehberli Hayat Boyu Ders

Notlar: Keşfedin İnsanlık ve Aidiyet Birimi ve Öğretim Birimi empati, yargılamadan önce merak, önyargı ve daha fazlası gibi önemli kavramları daha fazla keşfetmek için.

 

Bir ömür boyu süren bir öğrenim için, bu deneyimi düşünmek ve sık sık yenileriyle tekrarlamak için bu deneyimi sık sık tekrarlayın. Öğrenme Yolculukları. Empati kurmak ve anlamak ömür boyu sürecek bir uygulamadır. Hayat boyu öğrenme yolculuğunu birlikte sevelim. 

 

 

 

1) SORUNUZSELFA KARAR ÖNCESİ MERAKLISINI UYGULAMAK İÇİN BÜYÜK SORU

 

"Diğer insanlar hakkında her şeyi biliyor muyuz? Başkalarının ne düşündüğünü nasıl öğreniriz? Başkalarının ne hissettiğini nasıl öğreniriz? "

 

Daha önce tanımadığınız biri hakkında bir şeyler öğrendiğiniz kendi hayatınızdan bir hikaye veya deneyim hakkında düşünün. Bunu bir yere yazın veya tanıdığınız biriyle paylaşın. 

 

Sor seninkiniselhatırlayabileceğiniz benzer zamanlar olup olmadığı. “Başkası hakkında yeni bir şeyler öğrendiğimi hatırlayabildiğim bir zaman var mı? Benim hakkımdaself? Bir kültür veya yaşam tarzı hakkında? " En rahat olduğunuz şekilde bunu düşünün - not yazabilir, ses kaydı yapabilir, bir çizim veya taslak oluşturabilir, bunun hakkında düşünmek için bir hareket veya dans oluşturabilir, düşündüğünüz anılarla meditasyon yapabilir veya hissettiğiniz herhangi bir şekilde yansıtabilirsiniz. size yardımcı olur.

 

 

 

2) HARİKA VE VARSAYIMLARI TANIYIN

 

HERHANGİ BİR Öğrenme Yolculuğu Videosu Seçin!

 

İZLEMEDEN ÖNCEselfa soru veya birkaç. Örnekler: “____ 'de bir (n) ____ düşündüğümde aklıma ve kalbe hangi düşünceler ve duygular geliyor? NE İSTİYORUM? ____ dünyanın neresinde olduğunu biliyor muyum? " (İlk soru için, bu kişinin oynadığı toplumdaki rolü ve bu kişinin bulunduğu ülkeyi girin. Örneğin, "Chai Wala" (Chai Seller) Hindistan'da or Ekvador'da Muz Yetiştiricisi.) 

 

Bir kağıt parçası üzerinde veya istediğiniz herhangi bir yerde dört bölüm oluşturun. Sahip olduğunuz düşünceleri, duyguları ve soruları tek bir bölüme yazın. ŞİMDİ DÜNYANIZ VİDEOYU İZLEYİN.

 

Neyin görüntülendiğine bağlı olarak notlar yazın: ne yapmalıyım BİLDİRİM, HARİKA, VARSAY / TAHMİN ve İNAN kelimesiz videodaki bu yeni arkadaş hakkında?

 

Sorularını sorself gibi: “_____ hakkında ne görüyorum ve fark ediyorum? Şu ana kadar ___ topluluğu hakkında ne düşünüyorum? Şu ana kadar videoda gördüklerime göre ___ 'nin hayatının nasıl olduğunu düşünüyorum? İzlerken ve merak ederken başka hangi duygular ortaya çıkıyor? " Bu yanıtları kağıt / yazma alanınızın ortasına doldurun.

 

 

 

3) VARSAYIMLARIN ÖTESİNDE BÜYÜME

 

Hikayeyi Okuyun (veya birkaçını!)

 

Şimdi ____ 'nin kişinin hayatına daha da derinlemesine dalmaya yardımcı olan yazılı hikayelerinden birini okumaya başlayın. _____ hakkında daha önce bilmediğiniz, fark ettiğiniz şeyleri, size hatırlatmanın bir yolu olarak düşünün (herhangi bir şekilde yararlı hissediyorsanız).selEğer bilmediğin yeni şeyler öğreniyorsan. GösterselÖnceden sahip olduğunuz varsayımlarınız değişiyorsa, artık ____ hakkında daha fazla şey öğreniyorsunuz. GösterselYargılamadan önce merak ediyorsanız! 

 

Sor seninkiniself: “Bu kişi hakkında daha önce bilmediğim bir şey öğrendim mi? Ne hissediyorum Ben ne düşünüyorum? "

 

(Unutmayın: yeni arkadaşımızın sözsüz videosu, üzerinde aranabilir 2-4 farklı yazılı hikayeye sahip olacaktır. Betterworlded.org/stories sayfa. Herhangi bir kişiyle ilgili tüm hikayeleri o kişinin adını arayarak okuyabilirsiniz!)

 

 

 

4) EMPATHY MEYDAN OKUMAYA BAŞLAYIN (KARAR ÖNCESİ MERAK):

 

"Daha fazlasını öğrenmeden önce diğer insanlar hakkında bir şeyler tahmin ediyor muyum?" Bu yeni arkadaşı öğrenirken, ister geçmişten ister bugünkü deneyiminizden olsun, bunu düşünün. 

 

Unutmayın: bu zor bir soru olmak zorunda değil. Bu öğrenme kılavuzunu size yazan kişi, diğer insanlar hakkında her zaman bir şeyler tahmin eder! Hepimiz yargıda bulunuruz ve çoğu zaman çok erken. Bu hayatımızda olur. Fena değil". İyi değil". Önemli olanı hatırla:

 

Önemli olan, çok erken yargıladığımızı - yargılamaya atladığımızı fark edebilmemizdir. Önemli olan, alçakgönüllü ve dürüst olabilmemizdir.selves ve bazen daha fazlasını öğrenmeden önce varsaydığımızı görüyoruz. Önemli olan bunun farkına varmamız ve sonra anlayış aramaya çalışmamızdır. Yargılamadan önce meraklı olmaya çalıştığımızı.

 

Önemli olan başkaları için değil, daha az yargılayıcı ve daha meraklı ve anlayışlı olmayı nasıl taahhüt ettiğimizdir. Ama istediğimiz için. Sesin doğru çıkmaması. İyi görünmemek için. Ancak bunun bizim için yaratabileceği aidiyeti gerçekten hissettiğimiz içinselves ve diğerleri için.

 

Kendi hayatınızda nasıl daha meraklı, merak dolu ve empatik olmaya çalışacağınıza dair bir örnek yazın. İsterseniz bunu tanıdığınız biriyle paylaşabilirsiniz. Bu tür bir öğrenme her zaman diğerlerinin yanında harikadır. Şimdilik kendinizi daha rahat hissediyorsanız, bunu yanınızda da saklayabilirsiniz.self de. 

 

Örnek: “Eve giderken ____ ile konuşmaya çalışacağım ve ___ 'nin hayatını merak edip öğreneceğim. Geçmişte, merakımı hiç sormadım ya da harekete geçmedim! "). 

 

Soru sormak harika. Merak etmek harika. Soru sormak harika. Meraklı olmak harika. Merak ve anlayışın varsayımla veya yargılayarak değil, her zaman bu soruları sorarak ve merak ederek gerçekleşmediğini zihninizde ve kalbinizde hatırlatın ve pekiştirin.

 

Ekibimiz kesinlikle biliyor ki, zaten çok meraklı olduğunuzu hissedebilirsiniz. Bu harika. Bugün içinde bulunduğumuz bu öğrenme yolculuğunun amacı,selBu varoluş biçiminin - merakı yargılamaya öncelik vermesi - hayat boyu öğrenmeyi sevme ve hayatımız boyunca insanlara değer verme becerimiz için çok önemlidir. Ve her zaman daha iyi olabiliriz.

 

Bugün, yarın veya başka bir gün olsun, bir sonraki adım basittir! Yenisine gidin Öğrenme Yolculuğu!

 

 

 

 

YARGI DERGİSİ ÖNCE BİR MERAK OLUŞTURUN

 

Hayatın her yönüyle meşgul olurken, merakınızı göstermeden önce yargılamaya atladığınız zamanları düşünmeye çalışın. Yargılamadan önce merak ettiğiniz veya yapmadığınızı gördüğünüz gibi, bu öğrendiklerinizi kendinizle paylaşabilirsiniz.self günlüğünüzde / defterinizde.

 

Hem yaptığınızda hem de yargıya atlamadığınızda paylaşmak, nerede ilerleme kaydettiğinizi görmenize veselher zaman "mükemmel" değilsek ve her zaman öğreniyorsak. 

 

Bu hayat boyu sürecek bir uygulama ve ömür boyu sürecek bir öğrenme yolculuğudur. Yargılamadan önce merak etmek, sahip olduğumuz veya sahip olmadığımız bir şey değildir. Başkalarına tüm bunlar hakkında sorular sorun. Bunu bile kolaylaştırabilirsin ve bu öğrenme yolculuğuna başkalarıyla birlikte katılın! Tanıdığınız diğer kişilerden merakın ortaya çıktığı veya bir varsayımın ortaya çıktığı anları paylaşmalarını isteyebilirsiniz.

 

Hepimiz bunu hayatımızın her günü bir konuşma yaparsak, zamanla ömür boyu sürecek bir uygulama haline gelecektir! Hedef, yaşam için öğrenmeyi sevmek, değil mi? 🙂