Kalplerimizle Nasıl Özür Dileriz: Farkındalık, Onay ve Değişen Davranışları Özür Demek İçin Dokunun
"Üzgünüm" deme vakti geldi. Ama NASIL özür dileriz? Yanlış adımımızı kabul ediyor muyuz? Ne için özür dilediğimizin farkında mıyız? Tüm kalbimizle özür mü diliyoruz? Aynı yanlış adımın tekrar olmasını önlemek için zihniyetimizi adapte ediyor ve davranışımızı değiştiriyor muyuz?
Özür dilemek için içsel ve küresel bir öğrenme yolculuğuna çıkın - kalplerimizle nasıl özür dileyeceğiz. Özür dilemeyi öğrenmek, büyümemize ve kolektif olarak iyileşmemize yardımcı olur. Zaman tüm yaraları iyileştiremez. İyi bir "özür dilerim" olabilir. Anlamlı bir şekilde özür dileyebiliriz.
BİZ, yaşam boyu öğrenme yolculuklarımızın bilinçli rehberleriyiz.
Üzgünüm: Hayat Boyu Öğrenme Yolculuğu Kalp İle Nasıl Özür Dileyeceğinizi Öğrenin İle Self, Diğerleri ve Dünyamız
Notlar: Keşfedin İnsanlık ve Aidiyet Birimi ve Öğretim Birimi dinleme, anlama, farkındalık, empati, yargılama, önyargı, farkındalık, nasıl özür dileneceği ve daha fazlası gibi önemli kavramları daha fazla keşfetmek için. ile empati ve şefkat kaslarınızı geliştirin. bu hayat boyu öğrenme dersi.
Bir ömür boyu sürecek bir öğrenme için, bu özür ders planını nasıl sık sık özür dileyeceğiniz konusunda tekrar edin ve yeni şeylerle sık sık tekrar edin. Öğrenme Yolculukları. Kalpten özür dilemek, hepimiz için ömür boyu sürecek bir uygulama ve derstir.
Bunu da bulabilirsin derin nefes alma ders planı Gerçekten anlamlı bir özür olarak özür dilemeyi öğrenmeye ilişkin bu derse hazırlanmanızda yardımcı olur.
1) SORUNUZSELNASIL APOLOJİ YAPTIĞINIZLA İLGİLİ FA SORU
Neden üzgünüm diyorum?
Hata yaptığınız ve yaptığınızı bildiğiniz bir anı düşünün. Sen hissettin. Yanlış bir şey yaptığını biliyordun, açıkça özür dilemeye ihtiyacın olduğunu hissettin ve sonra yaptın. Neden bunu yaptın? Şimdi bir kağıt parçası üzerinde üç sütun yapın. "Sol" sütuna neden özür dilediğini düşündüğün hakkında birkaç not yaz. Bu özürü düşündüğünüzde aklınıza gelen kelimeler, duygular ve düşünceler nelerdir?
Olağanüstü. Şimdi başka bir an düşünelim. Özür dilediğiniz ve gerçekten istemediğiniz bir zaman düşünmeye çalışın. Gerçekten demek istemediğin yer. Gerçekten kendin gibi hissetmediğin yer gerekli özür dilemek. Özrünüzün bir nedenden dolayı zorlandığı yer. En azından niyetinizin doğru olduğunu hissettiğiniz için özrünüzün gereksiz olduğu yerde. Şimdi "sol" sütuna bu sefer neden özür dilediğini hissettiğinle ilgili birkaç not yaz. “Üzgünüm” ifadesini paylaşmanıza ne sebep oldu?
Peki ya hiç özür dilemediğiniz, ancak yapabileceğinizi düşündüğünüz bir zamana ne dersiniz?
2) BAŞKALARININ SİZE NASIL APOLOG OLDUĞUNU YANSITIN
Şimdi, yakın zamanda birinin sizden özür dilediğini ve bunu duymak harika hissettirdiğini düşünelim. İkinci sütuna, bu kişinin özür dilemesine neden olduğunu düşündüğünüz şeyler hakkında birkaç not yazın. Neden bu kişinin senden özür dilediğini hissediyorsun? Bu özür neden sende yankı buldu? Bu özrü düşündüğünüzde aklınıza gelen kelimeler, duygular ve düşünceler nelerdir?
Şimdi birinin sizden özür dilediği ve bunun pek de doğru gelmediği bir zamanı düşünmeye çalışalım. O kişinin kastettiği gibi hissetmediğin yer. Kişinin özrünün bir nedenden ötürü zorlandığını hissetmesi. Şimdi ikinci sütuna, bu kişinin özrünün neden bu kadar anlamlı olmadığını düşündüğünüzle ilgili birkaç not yazın. Bu kişinin "üzüntüsünü" daha az etkili veya kalpten daha az hissettiren nedir?
Peki ya birisinin sizden özür dilediği ama aslında hiç yapmadığı bir zamana ne dersiniz?
3) APOLOJİLEŞTİRMEYİ KALP İLE DAHA DERİN BİR ŞEKİLDE KEŞFEDİN
“Bütün bu farklı özürler hakkında ne fark ettim? Özür dilemeyi anlamlı kılan şey nedir? Özür dilemenin kalpten daha az ve daha fazla zorlama gibi görünmesini sağlayan şey nedir? Özürlerin asla gerçekleşmemesine yol açan şey nedir?”
Yaşam boyu öğrenme yolculuğunda yürekten özür dilemeyi öğrenmek çok önemlidir. Not: Bunu, bu öğrenme kılavuzunu yazan kişi için de iyi ve tutarlı bir şekilde yapmak inanılmaz derecede zordur. Bu öğrenme kılavuzu sadece "siz" için değil, hepimiz içindir. Birlikte bu öğrenme yolculuğundayız.
Bir seçin hikaye yürekten özür dilemeye odaklandı. Videoyu izlerken ve yazılı anlatıları okurken, hikayelerde tartışılan özürler hakkında ne hissettiğinizi düşünün. Şimdi üçüncü sütuna notlar yazın ve seçtiğiniz her hikayede tartışılan özürler hakkında ne hissettiğinize dikkat edin.
Bu, gelecekte nasıl daha anlamlı bir şekilde özür dileyebileceğinize dair herhangi bir fikir uyandırıyor mu? Bu, nasıl yürekten özür dileyeceğiniz konusunda sahip olduğunuz yeni farkındalıklara dikkat çekiyor mu?
Bu hikayelerle (veya hikayeler sayfasındaki herhangi bir hikayeyle!) Uğraşırken, dinlemenin ve anlamanın bu kişinin hayatında ve yürekten özür dilemeyi öğrenmesinde nerede rol oynayabileceğini düşünün. _____'Nın hayatında derinlemesine dinlemek nasıl yardımcı olabilir? Dinlemeye yaklaşımımız bizimselves? Başkalarını nasıl etkiler? ____, anlamak için dinlemenin bu etkisiyle ilgili neyi paylaşmak zorunda? Bu kişinin tüm kalbimizle nasıl özür dileyeceği konusunda neyi paylaşması gerekiyor?
4) FARKINDALIK, TEŞEKKÜR, UYUM: DAHA İYİ APOLOJİ YAPARAK TEMEL HUSUSLARI YANSITIYORUZ
Bu üç kelime üzerinde düşünün. Farkındalık. Teşekkür. Uyum sağlama.
Nasıl özür dileyeceğinizi düşünürken bu sözler nereye uyuyor? Bu kelimelerden herhangi biri, anlamlı bulduğunuz özür dilediğiniz zamanlar (bugün notlarınızdan) düşünürken yankılanıyor mu? Özür dilemek size veya bir başkasına doğru gelmediğinde, kelimelerden herhangi biri "eksik" olarak yankılanıyor mu?
Bazen niyetlerimiz oradadır, ancak bu düşüncelerimiz, sözlerimiz ve eylemlerimizde kendini göstermez. Birinin bizimle paylaşmaya çalıştığı şey bu olabilir. “Ama niyetim o değildi!” diye hissedebiliriz. Belki de bütün mesele bu? Belki de bu yüzden özür dilememiz gerekiyor? Çünkü bir şeyi amaçlamış olsak da (gerçekten bunu gerçekten amaçladıysak, bu tamamen farklı bir konuşma), başka bir şey oldu. Bu incinme yaratabilir ve buna neden olmak istemesek de bu incinmeden sorumlu olabiliriz.
İlişkilerimizde eylemlerimizin ve sözlerimizin farkındalığının neler yapabileceğini düşünün. Yanlış adımlarımızı kabul etmenin bizim için neler yapabileceğini düşünün.selves ve diğerleri için. Davranışımızı uyarlamanın ve değiştirmenin bizim için neler yapabileceğini keşfedinselözür dilerken ve birlikte iyileşirken ves ve diğerleri.
Başkalarından özür dilemenin kolektif iyileşmemiz ve iyiliğimiz için neler yapabileceğini düşünün.
Yürekten özür dilemeyi öğrenmek zor bir iştir. Öğrenme yolculuğunu yaşam boyu sürdürelim ve büyütelim.
KALP İLE NASIL APOLOJİ OLDUĞUNUZU DERGİSİ
Gününüze girerken, kendinizi nasıl fark ettiğinizi düşünün.self ve diğerleri özür diler.
Yürekten özür dilemeye çalışırken, ilerlemenizi günlüğe kaydedin. Mükemmel olmakla ilgili olmak zorunda değil. Hepsi hakkında günlük. Tamamen özür dilemek için mücadele ettiğinde. Fark ettiğindeself zorlamakself özür dilemek veya tam anlamıyla kastetmemek. Başkalarının size doğru gelmeyen bir özür paylaştığını fark ettiğinizde. Hepsini yazın. Hepsi büyümemize yardımcı olabilir.
Özür dilemeyi öğrenmek hayat boyu süren bir uygulama ve ömür boyu sürecek bir öğrenme yolculuğudur. Her seferinde yaptığımız veya yapmadığımız bir şey değil.
Özürlerinizi günlüğe kaydederken, başkalarına tüm bunlarla ilgili sorular sorun. Başkalarının özür dilemede nasıl daha iyi hale geldiğini görün. Birbirimizden öğrenebiliriz!
Hepimiz kalpten özür dilemeyi hayatımızın her gününde bir sohbet haline getirirsek, zamanla ömür boyu sürecek bir uygulama haline gelecektir! Hedef, yaşam için öğrenmeyi sevmek, değil mi?
Sözsüz Videolar ve Ders Planları Özür Dilemeyi, Özür Dilemeyi Öğrenmek İçin Daha İyi ve Çok Daha Fazlası!
Yürekten özür dilemeyi öğrenmek bir kerelik bir şey değildir ve bu “özür dileme ders planından” sonra bitmez. Tamamen özür dileme alıştırması yapmak ve farkındalık ve onay ile özür dilemek, yaşam için yapabileceğimiz bir şeydir! Yaşam boyu küresel öğrenme dersleri her yerdedir.
Videolarımızda neden kelimeler olmadığı hakkında daha fazlasını buradan okuyun: Öngörülen anlatı yok, dil engeli yok! Erken çocukluk dönemindeki öğrencilerin, erken yaşlardan itibaren yargı ve önyargı yerine merak ve anlayışa öncelik vermelerine yardımcı olan müfredat içeriği; bu, aynı zamanda nasıl özür dilediğimizin anahtarıdır. Sözsüz hikayeler aracılığıyla - aşağıya göz atın!
Bizler, çocukken sahip olmayı dilediğimiz gerçek insan hikayelerini bir araya getiren yaşam boyu öğrenenler, eğitimciler ve hikaye anlatıcılarıyız.
Neden? olmadan yargılamadan önce merak, birbirimizi eşsiz, bütün, güzel insanlar olarak görme yeteneğimiz karışmaya başlar.
Bu, içimizde ve aramızda düğümlere yol açar.
Bizi diğer insanlara ve gezegenimize nazik ve şefkatli olmayan bir şekilde davranmaya yönlendiren düğümler.
Better World Ed'in gerçek hayattaki insan hikayeleri, bu düğümleri çözmemize ve topluluğu yeniden örmemize yardımcı oluyor. İnsanlığı eğitime taşıyacak hikayeler.
Karşılaştığımız her zorluğun gerçekten çözülebilir olduğuna derinden inanıyoruz.
Yeniden örersek ve ne zaman örersek.
DERİN DALIŞA HAZIR MISINIZ?
Yarattığımız her hikaye matematik, okuryazarlık, empati, merak, küresel farkındalık ve kültürel anlayışı birlikte örüyor:
DÜNYANIZ VİDEOLAR tüm dünyadaki benzersiz insanlar hakkında. Öğret ve öğren yargılamadan önce merak her yaşta.
Hayat boyu merak. Derin aidiyet.
İNSAN HİKAYELERİ VE SORULARI sözsüz videolarda yeni arkadaşlarımızdan. Empati, matematik, okur yazarlık ve aidiyet örün.
Anlamlı anlayış. Dil dahil.
ENTEGRE DERS PLANLARI Videoları ve hikayeleri ilgili akademisyenlerle örün. Aktiviteler, sanat, hareket, oyun ve daha fazlası.
Merhamet konuşmaları. Yaratıcı işbirliği.
Farkındalığımızı, merakımızı, empatimizi ve şefkatimizi geliştirmemize yardımcı olacak gerçek hayattan insan hikayeleri.
Yaratıcılık, eleştirel düşünme, işbirliği ve bağlantı.
YAŞAM için. Erken Çocukluk, K-12 ve Yetişkinler.
HAYAT İÇİN ÖĞRENMEYİ SEVİCİ GERÇEK HAYAT HİKAYELERİ
Farklı bakış açıları aramak için. Varsayımlara meydan okuyun. Önyargılarla yüzleşin. Kararı erteleyin. Soruları kutlayın.
Duygularımızı bütünüyle kucaklamak için.
Karmaşık, güzel farklılıklarımızdan zevk almak için.
Birbirinizi görmek için. Birbirimizi anlamak için.
İnsanlığı sınıfa getirmek. Evde eğitimimize.
İnsanlığı eğitime kazandırmak.
Hakkında öğrenmeyi sevmek için küresel ve içsel daldırma self, diğerleri ve dünyamız.
için sevmeyi öğren self, diğerleri ve dünyamız.
Gençler için İNSANİLEŞTİRİCİ ÖĞRENME İÇERİĞİ
Ortak insanlığımız için eğitim.
Kalbimiz, zihnimiz, bedenimiz ve ruhumuz için.
Şifa, birlik ve Ubuntu ile yaşamak.
Amaç. Anlam. Haysiyet. Aidiyet.
İçimizdeki ve aramızdaki düğümleri çözen dikkatli insanlar olmak için küresel hikayeler. Topluluğun dokusunu yeniden dokumak.
İnsanlığı yeniden eğitime dönüştürecek gerçek hikayeler.
BİZ OLMAK.