زموږ د زړونو سره د بخښنې څرنګوالی: د پوهاوي اوبدل ، اعتراف او د چلند بدلول د بخښنې ویلو لپاره

دا وخت دی چې ووایم "زه بخښنه غواړم". مګر موږ څنګه بښنه غواړو؟ ایا موږ زموږ یادونه منو؟ ایا موږ د هغه څه په اړه پوهه لرو چې موږ یې بښنه غواړو؟ ایا موږ د زړه له کومې بخښنه غواړو؟ ایا موږ خپل ذهنیت ته وده ورکوو او خپل چلند ته بدلون ورکوو ترڅو د ورته یادونې بیا پیښیدو مخه ونیسو؟

 

ذهني بخښنې تمرین کولو لپاره داخلي او نړیوال زده کړې سفر ته لاړ شئ - زموږ د زړونو سره څنګه بخښنه وغواړئ. د بخښنې بشپړه زده کړه زموږ سره وده کې مرسته کوي او موږ سره د اجتماعي په توګه شفا کې مرسته کوي. وخت نشي کولی ټول زخمونه روغ کړي. یو ښه "زه بخښنه غواړم" کولی شي. موږ کولی شو په معنی ډول بښنه وکړو. 

 

موږ زموږ د ټول عمر زده کړې ذهني لارښودان یو.

زموږ د زړونو سره د بخښنې زده کړه څرنګوالي بښنه وغواړئ بخښنه غوښتونکي معنی لري sel د ټولنیز احساساتي زده کړې درس پلان زده کړه څنګه

زه بخښنه غواړم: د ژوندی زده کړې سفر ته د زړه سره بښنې څرنګوالي زده کړئ سره Self ، نور او زموږ نړۍ

یادښتونه: وپلټئ د انسانیت او تړاو څانګه او د ښوونې برخه د نورو مهمو مفاهیمو سپړلو لپاره لکه اوریدل، پوهیدل، پوهاوی، خواخوږي، قضاوت، تعصب، ذهنیت، د بخښنې څرنګوالی، او نور ډیر څه. خپل د خواخوږۍ او شفقت عضلات جوړ کړئ دا د ټول عمر درسونه.

 

د زده کړې لپاره چې ټول عمر دوام کوي، دا د بښنې درسي پلان تکرار کړئ چې څنګه د وخت په تیریدو سره بښنه وغواړئ او ډیری وختونه د نوي سره تکرار کړئ. د زده کړې سفرونه. د زړه سره بښنه کول زموږ د ټولو لپاره د ژوندانه عمل او درس دی.

 

تاسو شاید دا هم ومومئ د ژورې ساه ایستلو درس پلان د دې درس لپاره چمتو کولو کې ګټور دی د زده کړې په اړه بخښنه د ریښتیني معنی بخښنې په توګه.

 

 

 

1) خپل پوښتنه وکړئSELتاسو څنګه اپوزیسیون په اړه د پوښتنې پوښتنې

 

"زه ولې بښنه غواړم؟"

 

د یوې شیبې په اړه فکر وکړئ چیرې چې تاسو غلطي کړې او تاسو پوهیږئ چې تاسو یې کړی. تاسو دا احساس کړل. تاسو پوهیږئ چې تاسو کوم غلط کار کړی ، تاسو په څرګنده توګه احساس کاوه چې بښنه غواړئ ، او بیا مو وکړل. ولې مو داسې وکړل؟ اوس د کاغذ په یوې ټوټې درې کالمونه جوړ کړئ. په "کی” "کالم کې یو څه یادداشتونه ولیکئ پدې اړه چې تاسو ولې بښنه غواړئ. هغه الفاظ ، احساسات او افکار څه دي چې ستاسو ذهن ته راځي کله چې تاسو د دې بښنې په اړه فکر کوئ؟

 

په زړه پوری. اوس راځئ چې د بلې شیبې په اړه فکر وکړو. هڅه وکړئ د داسې وخت په اړه فکر وکړئ کله چې تاسو بښنه وغوښته او نه یې غوښتل. چیرې چې تاسو واقعیا دا معنی نلري. چیرې چې تاسو واقعیا ستاسو په څیر احساس نه کوئ د اړتيا بخښنه غوښتل. چیرته چې ستاسو بخښنه د کوم دلیل لپاره مجبوره شوې وه. چیرې چې ستاسو بخښنه غیر ضروري احساس شوې ځکه چې تاسو احساس کاوه چې ستاسو ارادې سمې وې، لږترلږه. اوس په "کیڼ" کالم کې یو څو یادداشتونه بیا ولیکئ چې ولې تاسو احساس کوئ چې دا ځل بښنه غواړئ. څه شی دې ته اړ کړل چې "زه بخښنه غواړم" شریک کړئ؟ 

 

او د هغه وخت په اړه څه چې تاسو هیڅکله بخښنه نه ده غوښتې، مګر تاسو احساس کوئ چې تاسو یې لرئ؟

 

 

 

2) تاسو ته د نورو اپوزیسیون څرنګوالي په اړه فکر وکړئ

 

اوس راځئ د وروستي وخت په اړه فکر وکړو چیرې چې یو چا له تاسو څخه بښنه وغوښته او دا یې په اوریدلو ښه احساس وکړ. په دوهم کالم کې، د هغه څه په اړه یو څو یادښتونه ولیکئ چې تاسو یې احساس کوئ دا سړی بخښنه غواړي. ته ولې داسې احساس کوې چې دغه کس تاته بخښنه وکړه؟ ولې دا بښنه ستا په خوله راغله؟ کله چې تاسو د دې بښنې په اړه فکر کوئ هغه الفاظ، احساسات او فکرونه ستاسو ذهن ته راځي؟

 

اوس راځئ د یو وخت په اړه فکر کولو هڅه وکړو کله چې یو څوک ستاسو څخه بښنه کوي او دا واقعیا سم احساس نه کوي. چیرې چې تاسو داسې احساس نه کاوه چې سړی یې معنی لري. چیرې چې د شخص بخښنه د کوم دلیل لپاره د جبري احساس شوی. اوس په دوهم ستون کې یو څو یادداشتونه ولیکئ چې ولې تاسو احساس کوئ د دې شخص بخښنه هغومره معنی نه لري. څه شی د دې شخص "بخښنه" لږ اغیزمن احساس کوي یا د زړه څخه لږ احساس؟

 

او د هغه وخت په اړه څه چې چیرې څوک کولی شي تاسو څخه بښنه وغواړي ، مګر هیڅکله یې واقعیا نه وي کړې؟

 

 

 

)) د زړه له ډیرو معلوماتو سره د اپوزیسولو توضیح کول

 

“د دې ټولو بیلابیلو بخښنو په اړه زه څه ګورم؟ د بښنې غوښتلو څه معنی لري؟ څه داسې بریښي چې بښنه وغواړي له زړه څخه لږ احساس وکړي ، او ډیر مجبور؟ څه داسې بریښي چې د بښنې لامل شي هیڅکله نه پیښ شي؟ "

 

د زړه سره د بښنې زده کړه د عمراني زده کړې په سفر کې لازمي دي. یادونه: دا په زړه پورې ننګونه ده چې د دې زده کړې لارښود لیکونکي شخص لپاره هم ښه او دوامداره ترسره شي. د زده کړې لارښود زموږ د ټولو لپاره دی ، نه یوازې "تاسو". موږ په ګډه د دې زده کړې په سفر کې یو.

 

یو غوره کړه کیسه له زړه سره بښنه غواړي. لکه څنګه چې تاسو ویډیو ګورئ ، او لکه څنګه چې تاسو لیکل شوي بیانات لوستل ، په هغه څه منعکس کړئ چې تاسو یې په کیسې کې بحث شوي بخښنې په اړه احساس کوئ. اوس په دریم کالم کې یادداشتونه ولیکئ ، او په یاد ولرئ چې څه احساس کوئ چې په هره کیسه کې چې تاسو غوره کوئ بحث شوی د بښنې په اړه مهم دی.

 

ایا دا په دې اړه کوم نظرونه رامینځته کوي چې تاسو څنګه کولی شئ په راتلونکي کې نور په معنی ډول بښنه وغواړئ؟ ایا دا کوم نوي احساس ته پوهاوی راوړي چې تاسو یې په اړه د زړه سره د بخښنې په اړه لرئ؟

 

لکه څنګه چې تاسو د دې کیسې سره بوخت یاست (یا د کیسې پا onې کوم ډول کیسه!) په ګوته کړئ ، چیرې چې غوږ نیول او تفاهم کولی شي د دې شخص په ژوند کې او د زړه سره د بخښنې زده کړې کې رول ولوبوي. څنګه ژوره اوریدل د _____ په ژوند کې ګټور ثابتیدای شي؟ د اوریدو لپاره زموږ چلند څنګه زموږ اغیزه کويselواس؟ دا په نورو څنګه اغیزه کوي؟ ______ د اوریدلو د اغیزې په اړه د پوهیدو لپاره څه شی لري؟ دا سړی زموږ د ټول زړونو سره د بخښنې څرنګوالي په اړه څه شی لري؟

 

 

 

)) پوهاوی ، د پوهاوي پرمختګ ، چمتو کول: د لازمي وړتیا په توګه په اړوندو لارو چارو باندې منعکس کړئ

 

دې دریو ټکو ته انعکاس ورکړئ. پوهاوی. منل. تطابق. 

 

دا ټکي چیرته مناسب دي څنګه چې تاسو فکر کوئ څنګه بښنه غواړئ؟ ایا د دې جملو څخه کوم ډول غوسه کیږي لکه څنګه چې تاسو د وختونو په اړه فکر کوئ (نن ورځ ستاسو د یادونو څخه) چیرې چې تاسو بښنه موندلې چې معنی لرونکي دي؟ ایا کوم ټکي هغه څه سره احساس کوي لکه څه چې "ورک" احساسوي کله چې بښنه تاسو او بل چا ته سم احساس نه کوي؟

 

ځینې ​​وختونه ، زموږ ارادې شتون لري ، مګر دا زموږ په افکارو ، ټکو او کړنو کې نه څرګندیږي. دا ممکن هغه څه وي څوک چې زموږ سره د شریکولو هڅه کوي. موږ شاید احساس وکړو "مګر زما نیت دا نه و!" شاید دا ټول ټکي دي؟ شاید همدا لامل وي چې موږ بښنه وغواړو؟ ځکه چې که څه هم موږ د یو شی اراده درلوده (که موږ واقعیا هغه اراده کړې وي ، کوم چې بشپړ مختلف خبرې دي) ، یو څه بل پیښ شو. دا کولی شي زیان رامینځته کړي ، او موږ کولی شو د دې زیان لپاره حساب ورکړو ، سره له دې چې اراده نلرئ چې لامل یې درلود. 

 

په دې فکر وکړئ چې زموږ د عملونو او ټکو په اړه پوهاوی زموږ په اړیکو کې څه کولی شي. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې زموږ د یادونو تایید کول زموږ لپاره څه کولی شيselواس او د نورو لپاره. وپلټئ چې څه ډول تطابق او د چلند بدلول زموږ لپاره کولی شيselوایس او نور لکه څنګه چې موږ بښنه کوو او لکه څنګه چې موږ یوځای روغیږو.

 

په هغه څه فکر وکړئ چې نورو ته بښنه کولی شي زموږ د ډله ایز درملنې او هوساینې لپاره کولی شي.

 

د زړه سره د بښنې زده کړه سخت کار دی. راځئ چې د زده کړې سفر ته دوام ورکړو او د ژوند لپاره وده وکړو.

 

 

Better World Ed بې لفظه ویډیوګانې او انساني کیسې: د نړیوال ټولنیز احساساتي زده کړې سره خواخوږي ، ریاضی ، سواد زده کړه ، نړیوال پوهاوی او کلتوري پوهه زده کړئ (SEL) د هر ښوونکي، والدین او زده کونکي لپاره. د الفاظو هاخوا حیرانتیا. تجسس د قضاوت څخه بهر. د ټولنیز احساساتي زده کړې پروګرام. وړیا درسي سرچینې وړیا آزموینه. SEL فعالیت. د ESL لپاره بې کلمې ویډیوګانې. د ټولنیز احساساتي زده کړې کیسې. له قضاوت څخه مخکې تجسس د قضاوت څخه مخکې د زړه له تله بښنه وغواړئ

 

 

 

د زړه له لارې تاسو څنګه اپوزیسیون ته سفر وکړئ

 

لکه څنګه چې تاسو په خپله ورځ کې بوخت یاست ، پدې اړه منعکس کړئ چې تاسو څنګه خپل پام کوئself او نور بخښنه غواړي.

 

لکه څنګه چې تاسو د زړه سره بخښنه کار کوئ ، ستاسو د پرمختګ په اړه ژورنال. دا اړتیا نلري د بشپړ کیدو په اړه. د دې ټولو په اړه ژورنال. کله چې تاسو په بشپړ ډول بښنه وغواړئ. کله چې تاسو ګورئself مجبورول ستاسوself بښنه وغواړئ یا په بشپړ ډول یې معنی ونلري. کله چې تاسو نورو ته د بښنې په شریکولو ګورئ چې تاسو سره سم احساس نه کوي. د دې ټولو په اړه ولیکئ. دا ټول زموږ سره وده کې مرسته کولی شي.

 

د بښنې لپاره زده کړه د عمر لرونکې تمرین او د عمر لرونکې زده کړې سفر دی. دا هغه څه ندي چې موږ یې کوو یا نه هر ځل. 

 

لکه څنګه چې تاسو په بښنې سره ژورنالیست کوئ ، نورو څخه د دې ټولو په اړه پوښتنې وکړئ. وګورئ چې څنګه نور خلک د بښنې غوښتلو کې غوره کیدو کې دخیل دي. موږ له یو بل څخه زده کولی شو! 

 

که موږ ټول د زړه له تله بښنه وغواړو د خبرو په اوږدو کې زموږ د ژوند په ورځ خبرو کې ، دا به د وخت په تیریدو سره داسې تمرین شي چې د ټول عمر لپاره به وي! د ژوند لپاره د زده کړې مینه کول هدف دی ، سمه ده؟ 

د درسي پلان د پوهیدو لپاره غوږ نیول SEL

بې لفظه ویډیوګانې او درسي پلانونه د زړه له کومي بښنه غوښتل زده کړي، بښنه وغواړئ او نور ډیر څه!

د زړه سره بښنه غوښتل زده کول د یو وخت شی نه دی، او دا د "بښنې درسي پلان" وروسته پای ته نه رسیږي. په بشپړ ډول د بښنې غوښتلو تمرین کول او د پوهاوي او اعتراف سره بخښنه ویل هغه څه دي چې موږ یې د ژوند لپاره کولی شو! د ژوند د نړیوالې زده کړې درسونه زموږ په شاوخوا کې دي.

 

نور دلته ولولئ په اړه چې ولې زموږ ویډیوګانې ټکي نه لري: نه ټاکل شوی داستان، نه د ژبې خنډ! د نصاب محتويات چې د ماشومتوب له لومړیو زده کونکو سره مرسته کوي چې د کوچني عمر څخه د قضاوت او تعصب په اړه تجسس او پوهه ته لومړیتوب ورکړي، کوم چې دا هم کلیدي ده چې څنګه موږ بخښنه غواړو. د بې الفاظو کیسو له لارې - لاندې لټون وکړئ!

د نړیوال زده کړې لپاره ریښتیني ژوند بې لفظه ویډیوګانې او انساني کیسې

موږ د ټول عمر زده کونکي، ښوونکي او کیسه لیکونکي یو مستند انساني کیسې سره یوځای کوو چې کاش موږ د کوچنيانو په توګه درلودلی.

ولې؟ پرته له د قضاوت دمخه تجسس، زموږ وړتیا یو بل ته د ځانګړي ، بشپړ ، ښکلي انسان په توګه د لیدو وړتیا ځړول پیل کوي.

دا زموږ په مینځ او مینځ کې د غوټۍ لامل کیږي.

غوټۍ چې موږ ته لارښوونه کوي چې د نورو انسانانو او زموږ سیارې سره په داسې طریقه چلند وکړو چې مهربانه او مهربانه نه وي.

Better World Edد ریښتیني ژوند انساني کیسې موږ سره مرسته کوي چې دا غوټۍ خلاصې کړو او ټولنه بیا جوړه کړو. هغه کیسې چې انسانیت ته تعلیم ورکوي.

موږ په ژوره توګه باور لرو چې هره ننګونه چې موږ ورسره مخ یو واقعیا د حل وړ دی.

که او کله موږ بیا جوړ کړو.

د نړیوال زده کړې لپاره ریښتیني ژوند بې لفظه ویډیوګانې او انساني کیسې

ژور ډوبولو ته چمتو یاست؟

هره کیسه چې موږ د ریاضیاتو، سواد زده کړې، خواخوږۍ، حیرانتیا، نړیوال پوهاوی، او کلتوري تفاهم له لارې په ګډه رامینځته کوو:

ورډز ویډیوګانې په ټوله نړۍ کې د ځانګړي انسانانو په اړه. ښوونه او زده کړه د قضاوت دمخه تجسس په هر عمر کې.

ژوندی حیرت. ژور پورې تړاو لري.

د ریګینه د اوبو مننه کیسه ویډیو بې بنسټه انساني کیسه کینیا د کیسې کیسې کولو نصاب ماشومانو ښوونکو

د انسان کیسې او پوښتنې بې معنا ویډیوګانو کې زموږ نوي ملګرو څخه. د همدردۍ ، ریاضي ، سواد او نورو سره اوبدل.

معنی لرونکی پوهه. په شمول.

کیټوت مدرسو ټولنیز احساساتي زده کړې بالي اوباد پینټینګ هنر sel د ټولنیز احساس زده کړې کیسه ویډیو نصاب

د درک لاندې پلانونو پلانونه ویډیوګانې او کیسې د اړوندو اکاډمیکانو سره اوبدل. فعالیتونه ، هنر ، خوځښت ، لوبې او نور ډیر څه.

د شفقت خبرې. تخلیقي همکاري.

د سوچي ختیځ بالي انډونیزیا کیسه ویډیو بې بنسټه ټولنیز احساساتي زده کړه SEL د ختیځ بالي کاسوز د ښوونځي څخه دمخه لومړني ماشومتوب زده کړه

د ریښتیني ژوند انساني کیسې چې موږ سره زموږ د پوهاوي ، تجسس ، خواخوږۍ او شفقت په وده کې مرسته کوي.

خلاقیت، انتقادي فکر، همکاري، او پیوستون.

د لایف لپاره. د ماشومتوب وخت ، K-12 او لویان.

د یوراج ریشی کورنۍ د میوې ټولنې خوراکي توکو ټرک د هند خوراکي کیسه NYC د نیویارک کیسه بې بنسټه ویډیو کیسه کول بې بنسټه ټولنیز احساساتي زده کړه (SEL)

 

د ریښتیني ژوند کیسې د ژوند لپاره زده کړې سره مینه کول

د مختلف لید لیدو لپاره. ننګونې انګیرنې. د تعصب مخه نیول. قضاوت وځنډول. پوښتنې لمانځئ.

ترڅو زموږ احساسات په بشپړه توګه غیږه کړو.

زموږ په پیچلي ، ښکلي توپیرونو کې د رضا لپاره.

د یو بل لیدو لپاره. ترڅو یو بل وپیژنو.

تر څو انسانیت په ټولګي کې راولي. زموږ په کور ښوونځي کې.

تر څو په تعلیم کې انسانیت راولي.

بې معنی ویډیوز ټولنیز مهارتونه نړیوال ټولنیز احساساتي زده کړې برنامه (SEL)

د زده کړې سره مینه کولو لپاره نړیوال او داخلي ډوب self ، نور ، او زموږ نړۍ.

ته مینه کول زده کړه self ، نور ، او زموږ نړۍ.

د نورما کښت کولو اکوادور کیلې د خواشینۍ کیسې د ټولنیز احساساتو زده کړه

د ځوانانو لپاره د زده کړې محتوا انساني کول

زده کړه زموږ د ګډ انسانیت لپاره.

زموږ د زړه، ذهن، بدن او روح لپاره.

د معالجې ، یووالي ، او د اوبونټو سره ژوند کول.

موخه. معنی. وقار. اړوند.

 

د سولی ودانی ټولنی ودانی د داستان ویلو کلمه ویدیو هنر د ځوانانو مصروفیت indri اندونیزیا بې معنی

نړیوال کیسې د ذهنونو لرونکي انسانان شي چې زموږ په مینځ او مینځ کې غوټۍ خلاصوي. د ټولنې د جوړښت د بیا جوړولو لپاره.

ریښتیني کیسې چې انسانیت بیا زده کړې ته واړوي.

موږ به وي.

په پېن دا PIN

دا شریک کړه