न्याय गर्नु अघि जिज्ञासा अभ्यास गर्नुहोस्: ए Self-निर्देशित आजीवन पाठ

नोट: भर्मान्टमा मानवता र सम्बन्धित एकाई र शिक्षण एकाई समानुभूति, निर्णय अघि जिज्ञासा, पूर्वाग्रह, र थप जस्ता महत्त्वपूर्ण अवधारणाहरू थप अन्वेषण गर्न।

 

जीवनकालभरि रहिरहने सिक्नको लागि, यस अनुभवलाई प्राय: प्रतिबिम्बित गर्न र नयाँसँग प्रायः दोहोर्याउनुहोस् यात्रा सिक्दै। भवनको समानुभूति र बुझाइ जीवनभर अभ्यास हो। आजीवन सिक्ने यात्रा सँगै प्रेम गरौं। 

 

 

 

१) सोध्नुहोस्SELएफएआई बृहत्तर प्रश्न प्रथा क्युरोसिटी न्यायाधीश भन्दा पहिले

 

“हामीलाई अरू व्यक्तिको बारेमा सबै कुरा थाहा छ? अरूले सोच्ने कुराहरू हामी कसरी सिक्छौं? अरूले महसुस गर्ने कुरा हामी कसरी सिक्छौं? ”

 

तपाईंको आफ्नै जीवनको कहानी वा अनुभवको बारेमा सोच्नुहोस् जहाँ तपाईंले कसैको बारेमा केही कुरा सिक्नु भयो जुन तपाईंलाई पहिले थाहा थिएन। यसलाई लेख्नुहोस्, वा कसैलाई तपाईले चिन्नुहुन्छ साझेदारी गर्नुहोस्। 

 

तपाईंको सोध्नुहोस्self त्यहाँ केहि समान समयहरू छन् जुन तपाईं सम्झन सक्नुहुन्छ। “के त्यहाँ त्यस्तो समय छ जुन मैले कसैको बारेमा नयाँ सिकेको सम्झें? मेरो बारेमाself? एक संस्कृति वा जीवन शैली को बारे मा? " यसमा ध्यान दिनुहोस् तर तपाई अत्यन्त आरामदायी हुनुहुन्छ - तपाईं नोटहरू लेख्न, अडियो रेकर्ड गर्न, रेखाचित्र वा स्केच सिर्जना गर्न, यस बारे सोच्नको लागि आन्दोलन वा नृत्य गर्न सक्नुहुनेछ, सम्झिरहनु भएको सम्झनाहरूसँग मनन गर्नुहोस्, वा कुनै अन्य तरिकामा तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ। तपाईलाई सहयोगी छ

 

 

 

२) वंडर र अनुमोदन सिफारिश गर्नुहोस्

 

कुनै सिक्ने यात्रा भिडियो छनौट गर्नुहोस्!

 

हेर्नु भन्दा पहिले, तपाईंको सोध्नुहोस्selएफए प्रश्न वा केहि। उदाहरणहरू: "म _____ मा _____________ मा (एन) सोच्दा कुन विचार र भावनाहरू दिमाग र हृदयमा आउँदछन्? म के देख्छु? मलाई थाहा छ ____ संसारमा कहाँ छ? " (पहिलो प्रश्नको लागि, समाजमा यस व्यक्तिले खेल्ने भूमिका खेल्नुहोस्, र यो व्यक्तिको देश भएको ठाउँमा उदाहरण दिनुहोस्, "चाई वाला" (चाई Selलेर) भारतमा or इक्वेडरमा केरा उत्पादक.) 

 

कागजको एक टुक्रामा चार खण्डहरू सिर्जना गर्नुहोस्, वा जहाँ तपाईं चाहानुहुन्छ। तपाइँको खण्ड, विचार, र प्रश्नहरू एक खण्डमा लेख्नुहोस्। अब WordPress भिडियो हेर्नुहोस्।

 

के हेरिएकोमा आधारित नोटहरू लेख्नुहोस्: म के गर्छु सूचना, वंडर, ख्याल / खुशी, र विश्वास गर्नुहोस् शब्दहीन भिडियोबाट यो नयाँ साथीको बारेमा?

 

तपाइँलाई प्रश्नहरू राख्नुहोस्self जस्तै: "म के देख्छु र _____ को बारेमा याद गर्दछु? म ___ को समुदायको बारेमा अहिलेसम्म के सोच्दछु? मलाई के लाग्छ ___ को जीवन कस्तो छ, मैले अहिले सम्म भिडियोमा के देखेको छु? मैले हेर्दा र छक्क पर्दा अरू कस्तो भावनाहरू आउँदैछन? तपाईको कागज / लेख्ने ठाउँको बीचमा यी प्रतिक्रियाहरू भर्नुहोस्।

 

 

 

)) बढि पछाडि अनुमोदन

 

कथा पढ्नुहोस् (वा केहि!)

 

अब ____ का लेखिएका कथाहरू पढ्न सुरू गर्नुहोस् जुन व्यक्तिको जीवनमा अझ गहिरो डुबुल्की दिन मद्दत गर्दछ। प्रतिबिम्बित गर्नुहोस् (याद राख्नुहोस्: कुनै पनि हिसाबले तपाईलाई सहयोगी महसुस भएको छ) तपाईले याद गरिरहनु भएकोमा तपाईलाई _____ को बारेमा थाहा थिएन पहिले तपाईलाई याद गराउने तरिकाself कि तपाई नयाँ चीजहरू सिक्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंलाई थाहा थिएन। तपाईको देखाउनुहोस्self कि तपाईंको पहिल्यै मान्यताहरू परिवर्तन हुँदैछ, अब तपाईं ________ बारे बढी सिक्दै हुनुहुन्छ। तपाईको देखाउनुहोस्selच तपाईं न्याय गर्नु अघि जिज्ञासा अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ! 

 

तपाईंको सोध्नुहोस्self: "के यस व्यक्तिको बारेमा मैले केही कुरा सिकिरहेको छु जुन मलाई पहिले थाहा थिएन? म कस्तो महसुस गर्दैछु? म के सोच्दै छु? "

 

(याद राख्नुहोस्: हाम्रो नयाँ साथीको शब्दहीन भिडियोमा २--2 बिभिन्न लिखित कथाहरू छन् जुन खोजीयोग्य छ।) bestworlded.org/stories पृष्ठ तपाईं कुनै पनि व्यक्तिसँग सम्बन्धित सबै कथाहरू पढ्न सक्नुहुन्छ त्यो व्यक्तिको नाम खोजी गरेर!)

 

 

 

)) एउटा खाली चुनौती सुरु गर्नुहोस् (न्यायाधीश भन्दा पहिलेको जिम्मेवारी):

 

"के म अधिक सिक्नु अघि अरू व्यक्तिहरूको बारेमा कहिले पनि अनुमान लगाउँछु?" यसमा विचार गर्नुहोस्, कि यो विगतबाट हो वा आज तपाईंको अनुभवबाट पनि हो, जब यो नयाँ साथीको बारेमा सिक्दै। 

 

याद राख्नुहोस्: यो गाह्रो प्रश्न हुनुपर्दैन। तपाईलाई यो सिकाउने गाईड लेख्ने व्यक्तिले सँधै अन्य व्यक्तिको बारेमा चीजहरू अनुमान लगाउँदछ! हामी सबैले निर्णय लिन्छौं र प्राय: चाँडो। यो हाम्रो जीवनमा हुन्छ। यो "नराम्रो" होइन। यो "राम्रो" छैन। के महत्त्वपूर्ण छ याद गर्नुहोस्:

 

मुख्य कुरा के हो भने हामीले यो जान्न सक्षम हुन्छौं कि हामीले चाँडै नै फैसला लियौं - जुन हामी न्यायको लागि गयौं। मुख्य कुरा के हो भने हामी हाम्रो नम्र र इमानदार हुन सक्षम छौंselभेस र हेर्नुहोस् कि हामी कहिलेकाँही अधिक सिक्नु अघि فرض गर्छौं। मुख्य कुरा के हो हामीले यसलाई पहिचान गर्छौं, र त्यसपछि बुझ्ने कोशिस गर्छौं। कि हामी न्याय गर्नु अघि जिज्ञासु बन्ने प्रयास गर्दछौं।

 

मुख्य कुरा के हो भने हामी कसरी अरूको लागि नभई कम इन्साफ र अधिक जिज्ञासु र समझ बन्ने प्रतिबद्ध छौं। तर किनभने हामी चाहन्छौं। सहि लाग्दैन। राम्रो देखिँदैन। तर किनभने हामी वास्तवमै यो महसुस गर्दछौं यसले हाम्रो लागि सिर्जना गर्न सक्दछselभेस र अरूको लागि।

 

कसरी तपाइँ अधिक जिज्ञासु, अचम्मको, र आफ्नो जीवनमा समानुभूतिशील हुन प्रयास गर्ने उदाहरणको एक उदाहरण लेख्नुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यो कसैलाई चिन्नुहुन्छ साझा गर्न सक्नुहुन्छ। यस प्रकारको शिक्षा अरूसँगसँगै पनि सधैं उत्तम हुन्छ। यदि तपाईं अहिलेको लागि बढी सहज महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई आफ्नोमा पनि राख्न सक्नुहुनेछself, पनि। 

 

उदाहरण: "म घरको बाटोमा ____ सँग कुरा गर्न कोसिस गर्दछु र आश्चर्यचकित छु र ___ को जीवनको बारेमा जान्न। विगतमा मैले कहिल्यै सोधेको छैन वा मेरो आश्चर्यमा कार्य गरेको छैन! ”). 

 

प्रश्नहरू हुनु महान छ। अचम्म लाग्नु छ। प्रश्नहरू पाउँदा आश्चर्यजनक। जिज्ञासु हुन अद्भुत। सम्झाउनुहोस् र तपाईंको दिमाग र हृदयमा सुदृढ पार्नुहोस् कि जिज्ञासा र समझ मानेको छैन वा मानेमा निर्धारण गरी हुँदैन, तर सधैं यी प्रश्नहरू सोधेर र अचम्म मा।

 

तपाईलाई लाग्न सक्छ - हाम्रो टीमले निश्चित गर्दछ - कि तपाई पहिले नै एकदम उत्सुक हुनुहुन्छ। त्यो अचम्मको कुरा हो। आज हामी यस सिकाई यात्राको लक्ष्य भनेको हाम्रो सम्झनाको लागि होselVES कि हुनुको यो तरिका - न्यायको बारेमा जिज्ञासालाई प्राथमिकता - हाम्रो जीवनभर शिक्षालाई प्रेम गर्न, र हाम्रो जीवनभर मानिसहरूलाई हेरचाह गर्ने क्षमताको लागि यत्तिको आवश्यक छ। र हामी सधैं राम्रो हुन सक्छौं।

 

आज, भोलि, वा अर्को दिन, अर्को चरण सरल छ! नयाँमा जानुहोस् यात्रा सिक्दै!

 

 

 

 

न्यायिक यात्राभन्दा पहिले एउटा क्युरियोसिटी बनाउनुहोस्

 

जब तपाईं जीवनको प्रत्येक पक्षमा संलग्न हुनुहुन्छ, समयको बारेमा सोच्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् जहाँ तपाईं जिज्ञासा देखाउँनु अघि न्यायको लागि जानुहुन्छ। जैसा कि तपाईले देख्नुहुन्छ कि न्याय गर्नु भन्दा पहिले तपाईले जिज्ञासा अभ्यास गर्नुभएन वा अभ्यास गर्नुभएन, तपाईले यी अध्ययनहरू आफ्नो साथ साझा गर्न सक्नुहुनेछselतपाईंको पत्रिका / नोटबुकमा f।

 

दुबै बाँडफाँड गर्दा जब तपाईं गर्नुहुन्छ र निर्णयमा नजानुहोस् तपाईं कहाँ प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ भनेर हेर्न, र तपाईंको प्रदर्शन गर्नका लागि धेरै सहयोगी हुनेछself कि हामी जहिले पनि "सिद्ध" हुँदैनौं र हामी सँधै सिक्छौं। 

 

यो एक आजीवन अभ्यास र एक आजीवन अध्ययन यात्रा हो। न्याय गर्नु अघि जिज्ञासु हुनु केवल हामी भएको वा छैनौं भन्ने कुरा मात्र होइन - जुन हामीसँग छ वा छैन। अरूलाई यी सबैको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। तपाईं यसलाई पनि सजिलो बनाउन सक्नुहुन्छ र अरूसँगसँगै यस अध्ययन यात्रामा संलग्न हुनुहोस्! तपाइँ अरूलाई चिन्नुहुन्छ जुन तपाइँले जान्नु भएको क्षणहरू साझेदारी गर्न को लागी हो जहाँ जिज्ञासा आउँदछ, वा जहाँ एउटा धारणा आउँदछ।

 

यदि हामी सबै यसलाई हाम्रो जीवनको दिन प्रति कुराकानी बनाउँदछौं भने, यो समय बित्दै जानेछ जुन जीवनभर रहन्छ! जीवनको लागि मायालु शिक्षा भनेको लक्ष्य हो, हैन? 🙂