मैले भर्खरै मेरो योग अभ्यास समाप्त गरें, त्यसैले तपाईं मेरो घर द्वारा ठीक समयमा रोकिनुभयो! म मेरो योग क्यालेन्डर अपडेट गर्न लागिरहेको छु कि ट्र्याक गर्नका लागि मैले दिनको लागि मेरो पोष्टहरू पूरा गरें you के तपाईं मलाई सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ र त्यहाँ बाकसमा छाप बनाउन सक्नुहुन्छ? धन्यवाद!

मेरो मनपर्ने योग पोजलाई पाडा बकासाना भनिन्छ। यसले धेरै फोकस, सन्तुलन लिन्छ, र मैले आफ्नो सास फेर्नु पर्छ जब म यसलाई गर्दछु। कसरी तपाईं आफ्नो सीट बाट बाहिर को लागी, तन्नु, र मलाई के तपाईं कल्पना गर्नुहोस् कि पोज जस्तो देखिन्छ।

के तपाईंलाई थाहा छ यो क्यालेन्डर मेरो लागि किन विशेष हो? यो किनभने म छिट्टै योगा प्रतियोगितामा छु! प्रतिस्पर्धामा, त्यहाँ विभिन्न प्रकारका योगहरू हुनेछन्- यसले कहिलेकाँही मानिसहरूलाई आश्चर्य चकित पार्दछ कि त्यहाँ कती विविधता छ! केहि पोजहरूसहित तपाईंले आफ्नो बाहुहरू तान्नु पर्छ र आकाश सम्म पुग्नु पर्छ। अरूहरूसँग, तपाईं भुइँमा छुनुहोस्। कहिलेकाँही हामी पछाडि साँच्चै निहुँन्छौं र लामो सास फेर्छौं। जो प्रतिस्पर्धा मा सही ढक्कन गर्दछ जो विजेता हुनेछ। म क्यालेन्डरमा मिति पार गर्दा म धेरै उत्साहित हुन्छ किनकि यसले देखाउँदछ कि म एक दिन मेरो लक्ष्यको नजिक छु।

म शर्त गर्छु तपाईको जीवनमा पनि लक्ष्यहरू छन्! मलाई भन्नुहोस्, केहि तरिकाहरू के के तपाईं त्यसलाई ट्र्याक गर्नुहुन्छ, ताकि तपाईं आफ्ना लक्ष्यहरू हासिल गर्न कत्तिको नजिक हुनुहुन्छ भनेर देख्न सक्नुहुन्छ? यसले हामीलाई कसरी उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्दछ? केहि अन्य तरिकाहरू के छन् जुन तपाईं प्रेरित हुनुहुन्छ?

मैले यहाँ भारतको बवानामा तीन वर्ष अगाडि मेरो स्कूलमा पहिलो पटक योग सिकेकी थिएँ। मलाई वास्तवमा योग मन पर्छ किनभने यसले मानिसहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। साथै तपाईको मांसपेशिहरु तन्काउन रमाईलो छ! यसैले म हरेक दिन प्रयास र अभ्यास गर्छु।

त्यहाँ केहि चीज छ जुन तपाईले यति धेरै रमाईलो गर्नुभयो कि तपाई प्रयास गर्नुहुन्छ र हरेक दिन यसलाई गर्नुहुन्छ? तपाइँका केहि बानीहरू के छन् जुन तपाइँलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ? के तपाई प्रयास गर्न चाहानुभएको केहि नयाँ छ?

जे होस् म हरेक दिन योग अभ्यास गर्ने लक्ष्य राख्छु, म सामान्यतया महिनाको लगभग २० दिन अभ्यास गर्छु। यदि मैले month० दिनहरू भएको महिनामा यो कार्य गरेको भए, तपाईले आफ्ना दिनहरू स form्ख्या लेख्न सक्नुहुन्छ जुन यसको सजिलो फारममा अंशको रूपमा अभ्यास गर्दछु?

अब, मानौं कि म यस कार्यक्रमलाई बर्षको months महिनाको लागि गर्छु जुन each० दिनहरू (अप्रिल, जून, सेप्टेम्बर, र नोभेम्बर) छन्। के समीकरण हो जुन मैले अभ्यास गर्ने सबै महिनाको अंश देखाउँदछ? कृपया मलाई थाहा दिनुहोस् जब तपाईंले यसलाई सुल्झाउनु भएको छ, म तपाईंको उत्तर सुन्न उत्सुक छु!

अन्दाज गर्नुहोस्? मलाई पनि नृत्य गर्न मन पर्छ! मेरो मनपर्ने प्रकारको नृत्य बलिउड हो, र म कक्षा 10. मा १० वर्षको भएदेखि नै म नर्तक थिएँ। गतिको कुरा गर्दा ... स्कूलमा मेरो मनपर्ने विषय विज्ञान हो - तपाईं किन अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ?

मलाई विज्ञानको कक्षा साँच्चिकै मन पर्छ किनभने हामी हाम्रो शरीर र उनीहरू कसरी सर्छौं भनेर जान्छौं। र यो नै मैले योग र नाचको साथ गरेको छु! म यी दुबै गतिविधिहरू स्कूलमा अभ्यास गर्दछु र घर पुग्दा पनि। तर केहि महिना अगाडि मैले याद गरें कि मलाई बेलुकाको दृश्य हेर्न थाल्दै थिए, योग र नृत्य अभ्यासको क्रममा पनि। मसँग पनि गाह्रो समय थियो जब मैले दूरीमा केही हेरेँ, दिनको कुनै फरक पर्दैन। जब म नाच वर्गको समयमा ऐनामा हेरेँ, यो अनुहारको अनुहार देख्न गाह्रो थियो जुन प्रदर्शनको लागि यती महत्त्वपूर्ण छ। जब मैले स्कूलमा ब्ल्याकबोर्डमा हेरे, म केवल धमिलो अक्षरहरू देख्न सक्छु।

कहिलेकाँही हामी बुझ्दैनौं कि केहि भइरहेको छ किनकि यो बिस्तारै अचानक भन्दा अचानक हुन्छ। तपाईको आफ्नै जीवनका केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले याद गर्नुभयो समयको साथ बिस्तारै। छिटो भन्दा चाँडो हुने कुरा भन्दा तपाईं कसरी त्यस्तो फरक गर्नुहुन्छ?

यो मेरो लागि कष्टकर थियो किनकि म आफूले चाहेको गतिविधिहरू गर्न असमर्थ थिए र यसले स्कूलमा पढ्ने कामलाई चुनौतीपूर्ण बनायो। म अझै पनि चीजहरू मेरो नराम्रो दृष्टिबाट गर्न सक्दछु, तर यो कठिन थियो। म बोर्डको धेरै नजिक बस्नुपर्दछ र सधैं मेरो शिक्षकलाई मैले शब्दहरू गलत हिज्जे नभएको कुरा सुनिश्चित गर्न भन्दै थिए। मैले टेस्ट पेपरहरू पनि मेरो अनुहारको नजिकै राख्नुपर्दछ ता कि म तिनीहरूलाई राम्ररी पढ्न सक्दछु। मेरा साथीहरूले मैले काम गर्नु भन्दा पहिले उनीहरूको कामहरू पूर्ण गर्न सक्थे, किनकि मैले सधैं मेरो शिक्षकसँग जाँच गर्नुपर्दछ कि मैले सही कुरा गरें भनेर निश्चित गर्न किनकि म मेरो आँखालाई विश्वास गर्न सक्दिन। मैले मेरो ब्यबहारलाई छाँटकाँट गर्नु पर्‍यो किनभने मेरो आँखाको दृश्य परिवर्तन भएको थियो।

के तपाइँ मलाई त्यस्तो समयको बारेमा बताउन सक्नुहुन्छ जब तपाइँले चुनौतीको सामना गर्नु भएको थियो र तपाइँको अभिनय गर्ने तरीका परिवर्तन गर्नुपर्‍यो? तपाइँ कसरी सोच्नुहुन्छ कि यसले मलाई सँधै मेरो शिक्षकलाई मद्दतको लागि सोध्दा महसुस गरायो? तपाईं मेरो अवस्थामा के गर्नुभयो? के त्यहाँ त्यस्तो केहि चीज छ जुन तपाईले सहयोगका लागि सोध्नुभयो भने तपाईका लागि अझ राम्रो चीज बनाउँदछन्, तर केहि कारणले - तपाई डराउनु भएको छ, वा लज्जित हुनुहुन्छ, आत्मविश्वास महसुस गर्नुहुन्न, अथवा कसलाई सोध्नु हुन्छ - तपाईलाई थाहा छैन?

मलाई यो समय थाहा थिएन, तर मेरो कक्षामा अरू विद्यार्थीहरू थिए जुन पनि हेर्न गाह्रो भइरहेको थियो। तर हामीले यसको बारेमा कहिले पनि कुरा गरेनौं जबसम्म हामीले हाम्रो आँखा जाँच गर्नुहुन्न। मलाई थाहा थियो कि चश्मा एक विकल्प हुन सक्छ, र जब मैले थाहा पाए कि हामी स्कूलमा आँखा जाँच गर्ने छौं, मलाई लाग्यो कि यो मेरो लागि उपयोगी हुन सक्छ।

के तपाइँ त्यस्तो समयको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ एक मात्र व्यक्तिले केहि अनुभव गरिरहनु भएको छ? यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्यो?

अरूले उस्तै अनुभव गरिरहेको छ भनेर तपाईंलाई थाहा थियो भने के तपाईंले फरक महसुस गर्नुहुने थियो? किन?

के तपाईंलाई थाहा छ त्यहाँ लगभग 624,000,000 व्यक्तिहरू छन् जसको चश्मा भएमा राम्रो आँखा हुने थियो? कुलमा, संसारमा लगभग 7,680,000,000 मानिसहरू छन् (स्रोत)।

के तपाई भिन्न अंश लेख्न सक्नुहुन्छ जुन कम विश्व जनसंख्याको तुलनामा कम आँखा र चश्मा नभएको व्यक्तिको अनुपात देखाउँदछ?

के तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि आँखा स्क्रिनि ,हरू, जस्तै मेरो स्कूलको जस्तो, यस अंशलाई बढाउन वा घटाउन मद्दत गर्दछ? किन?

र यहाँ एक ठूलो प्रश्न छ यदि तपाईं यसको लागि तयार हुनुहुन्छ। यो एक माथिको जोडिएको स्रोतमा केहि अनुसन्धान आवश्यक छ! चश्माको एक जोडी को प्रभाव के हो? तपाई कुन कुन तरीकाले यसलाई परिमाण दिन सक्नुहुन्छ?

अब जब मसँग चश्मा छ, यति धेरै सुधार भएको छ! मलाई केहि उदाहरणहरू सोच्न दिनुहोस् ... राम्रोसँग, म फेरि नृत्य अभ्यासको क्रममा अनुहारको भाव र आन्दोलनको साथ अनुसरण गर्न सक्छु। म ब्ल्याकबोर्ड स्पष्टसँग देख्न सक्छु। म परीक्षाको समयमा सिधा बस्न सक्छु र मेरो कागजलाई ठीक दूरीमा राख्छु। यो ठूलो महसुस हुन्छ! म धेरै मा आत्मविश्वास महसुस!