ನಾನು ಆಮ್ ತನಿಯಾ :: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು
A Better World Ed ಸ್ಟೋರಿ
ಎ ಗೆ ಸ್ವಾಗತ Better World Ed ಪದರಹಿತ ವೀಡಿಯೊ, ಮಾನವ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಪಾಠ ಯೋಜನೆ: ಐ ಆಮ್ ತನಿಯಾ :: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ಅನನ್ಯ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು, ಹೃದಯ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಕಥೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕೋಣ. ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ selಎಫ್, ಇತರರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮಾನವೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರು. I Am Taniya :: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ "ಪಾಠ ಯೋಜನೆ" ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, "ಕಥೆ" ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ!
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: ಈ ಕಥೆಯು ಈ ಮನುಷ್ಯ ಯಾರು ಎಂಬುದರ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಷಗಳು (ಜೀವಮಾನವೂ ಸಹ!) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.selves ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ.
ನಾವು ಪದರಹಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ತೀರ್ಪನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡೋಣ. ನಾವು ಈ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.
ನಾವು ಪಾಠ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ಇವು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ತಲುಪಲು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಕಲಿಕೆಯು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಯುವಕರು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಹೊಂದಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಜವಾದ ಕಥೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇವರು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯರು -- ಅವರ ಕಥೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಲಿ.
ನಾವು ಬರೆದ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅಥವಾ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ -- ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ವ ಕಲಿಕೆ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಚಲಿಸುವುದು. ನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾನವೀಯತೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ ಘಟಕ.
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನನ್ಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು -- ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯ ಎಲ್ಲರಂತೆ! ನಾವು ಉಬುಂಟು ಜೊತೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಪಾತವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಎರಡೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀರಸವಾಗಿವೆ.
ಆದರೆ ಕುತೂಹಲ? ಕುತೂಹಲ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ.
ಕಲಿಯುವುದೇ? ಕಲಿಕೆ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಪಿನ ಮೊದಲು ಕುತೂಹಲ.
ಮಾತಿಗೆ ಮೀರಿದ ವಿಸ್ಮಯ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು: ಒಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ? ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಲ್ಯದ ಕಲಿಕೆಗೆ ಆವೃತ್ತಿ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಗಿ ಆವೃತ್ತಿ selಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಫ್-ಗೈಡೆಡ್ ಕಲಿಕೆ. ಮೇಲಿನ ಪಾಠ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು "ಪಾಠ ಯೋಜನೆ" ಟ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈ ಯಾವುದೇ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಈ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು Better World Ed.
ಗಣಿತ ಕೇಂದ್ರಿತ "ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು" ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ? ಅರ್ಥವಾಗಲು ಆಲಿಸಿದ ಮೇಲೆ? ಆನ್ ಚಾಯ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರ ಹಬ್ಗೆ ಹೋಗಿ!
ಗಣಿತ ವಿಷಯ
ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು
ದೇಶದ
ಭಾರತದ ಸಂವಿಧಾನ
ಜಾಗತಿಕ ವಿಷಯ
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ಮಾನವೀಯತೆ, ಸೇರಿದವರು, ಸೇರ್ಪಡೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನತೆ, ಚಲನೆ, ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಬೋಧನೆ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ
ಗಣಿತ ಉದ್ದೇಶಗಳು
ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು, ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದು
ಸಾಕ್ಷರತೆ ವಿಷಯ
ಲೇಖಕರ ಉದ್ದೇಶ, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗ, ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್, ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಸಂಗ್ರಹ, ಉಲ್ಲೇಖ
SEL ನೈಪುಣ್ಯ
ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ಜೀವನದ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲಿಸುವುದು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಜಾಗೃತಿ, ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು, ಇತರರ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, Selಎಫ್-ಜಾಗೃತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಗೃತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ
ಗಣಿತ ದರ್ಜೆಯ ಮಟ್ಟ
4 ನೇ - 6 ನೇ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಧ್ಯಯನ
ಸಮುದಾಯ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳು, ಎಥ್ನೋಗ್ರಫಿ, ಭೌಗೋಳಿಕತೆ, ಜಾಗತಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರ
ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಷಯಗಳು
ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು
ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ
ನಾನು ಆಮ್ ತನಿಯಾ :: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು
ಎ ಬೆಟರ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸ್ಟೋರಿ
ನಾನು ನನ್ನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮನೆಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ! ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನನ್ನ ಯೋಗ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ you ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಗುರುತು ಹಾಕಬಹುದೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಾದ ಬಕಾಸನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು imagine ಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ!
ಈ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನನಗೆ ಏಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯೋಗ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ! ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವು ಬಗೆಯ ಯೋಗಗಳು ಇರುತ್ತವೆ- ಇದು ಎಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ಕೆಲವು ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಆಕಾಶದವರೆಗೆ ತಲುಪಬೇಕು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಸ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದರೆ ಅವರು ವಿಜೇತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಗುರಿಯತ್ತ ಒಂದು ದಿನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಗುರಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ಹೇಳಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು? ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಇತರ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾನು ಮೊದಲು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಭಾರತದ ಬವಾನಾದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜನರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ! ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವಷ್ಟು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು? ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸವುಗಳಿವೆಯೇ?
ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 20 ದಿನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. 30 ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅದರ ಸರಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಬರೆಯಬಹುದೇ?
ಈಗ, ನಾನು ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವರ್ಷದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ 30 ದಿನಗಳನ್ನು (ಏಪ್ರಿಲ್, ಜೂನ್, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್) ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಮೀಕರಣ ಯಾವುದು? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಕುತೂಹಲವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!
ಊಹಿಸು ನೋಡೋಣ? ನನಗೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ! ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕಾರದ ನೃತ್ಯ ಬಾಲಿವುಡ್, ಮತ್ತು ನಾನು 10 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ 5 ವರ್ಷದಿಂದಲೂ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಚಲನೆಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ… ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನ-ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು can ಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ?
ನಾನು ವಿಜ್ಞಾನ ವರ್ಗವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಎರಡೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಜೆ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ದಿನದ ಸಮಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ದೂರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೂ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅಭಿನಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಮಸುಕಾದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ನೋಡಬಲ್ಲೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು? ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ನನಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಬೋರ್ಡ್ಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬರೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾದ ಕಾರಣ ನಾನು ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ನೀವು ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ತಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲಿರಾ? ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ?
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೂ ಇದ್ದರು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕನ್ನಡಕವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅದು ನನಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದೇ? ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು?
ಇತರರು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಏಕೆ?
ಸುಮಾರು 624,000,000 ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 7,680,000,000 ಜನರಿದ್ದಾರೆ (ಮೂಲ).
ಒಟ್ಟು ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕವಿಲ್ಲದ ಜನರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದೇ?
ನನ್ನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಏಕೆ?
ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಮೇಲೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ! ಒಂದು ಜೋಡಿ ಕನ್ನಡಕದ ಪರಿಣಾಮ ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
ಈಗ ನಾನು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ತುಂಬಾ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ! ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸೋಣ… ಅಲ್ಲದೆ, ನೃತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತು ನನ್ನ ಕಾಗದವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ!
ನಾನು ಆಮ್ ತನಿಯಾ :: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು
ಎ ಬೆಟರ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸ್ಟೋರಿ
ಕಲಿಕೆ ಉದ್ದೇಶಗಳು
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವರು: ವಿಭಜನೆಯಾಗಿ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು, ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು.(ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕುರಿತು ಈ ಪಾಠವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಒಂದೋ ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು! ಅಥವಾ ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ.)
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುತ್ತಿರಿ :: ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ಗಳು
ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳselves ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇರೊಬ್ಬರು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಬರೆದ ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!