私たちの心で謝罪する方法:気づき、謝辞、行動の変化を織り込んで申し訳ありません

「ごめんなさい」と言う時が来ました。 しかし、どのように謝罪しますか? 私たちは自分の失敗を認めますか? 何をお詫びしているのか気づいていますか? 心からお詫びしますか? 同じ失敗が二度と起こらないように、考え方を変えて行動を変えますか?

 

心のこもった謝罪を実践するために、内面的かつグローバルな学習の旅に出てください—私たちの心で謝罪する方法。 完全に謝罪することを学ぶことは、私たちが成長するのを助け、集合体として私たちを癒すのを助けます。 時間はすべての傷を癒すことはできません。 良い「ごめんなさい」ができます。 有意義にお詫び申し上げます。 

 

私たちは生涯学習の旅の心のこもったガイドです。

私たちの心で謝罪する方法を学ぶことは意味のある謝罪を完全に謝罪します sel 社会的感情学習レッスンプランはどのように学ぶか

申し訳ありませんが、生涯学習の旅へ 心で謝罪する方法を学ぶ  Self、その他と私たちの世界

注意: 探る ヒューマニティ&所属ユニット ティーチングユニット 聞くこと、理解すること、気づき、共感、判断、偏見、注意力、謝罪などの重要な概念をさらに探求すること。 共感と思いやりの筋肉を構築する この生涯学習レッスン.

 

一生続く学習のために、時間をかけて頻繁に謝罪し、新しいもので頻繁に繰り返す方法について、このレッスンプランを繰り返します 学習の旅。 心からお詫びすることは、私たち全員にとって生涯にわたる実践であり、教訓です。

 

あなたはまたこれを見つけるかもしれません 深呼吸のレッスンプラン 本当に意味のある謝罪として申し訳ありませんと言うことを学ぶことに関するこのレッスンの準備に役立ちます。

 

 

 

1)あなたに尋ねるSEL謝罪方法に関するFAの質問

 

「どうしてごめんなさいと言うの?」

 

あなたが間違いを犯し、あなたが間違いを犯したことを知った瞬間について考えてみてください。 あなたはそれを感じました。 あなたは自分が何か間違ったことをしたことを知っていて、明らかに謝罪する必要があると感じ、そしてそれをしました。 なぜそれをしました? 次に、XNUMX枚の紙にXNUMXつの列を作成します。 謝罪した理由について、「左」の列にいくつかメモを書き留めてください。 この謝罪を考えるときに頭に浮かぶ言葉、気持ち、考えは何ですか?

 

素晴らしい。 では、別の瞬間について考えてみましょう。 あなたが謝罪し、本当にしたくなかった時を考えてみてください。 あなたが本当にそれを意味しなかったところ。 あなたが本当にあなたのように感じなかったところ 必要とされる 謝罪する。 あなたの謝罪が何らかの理由で強制されたと感じたところ。 少なくともあなたの意図が正しいと感じたためにあなたの謝罪が不必要であると感じたところ。 今回、謝罪した理由について、「左」の列にもう一度メモを書き留めてください。 「ごめんなさい」を共有したきっかけは何ですか? 

 

そして、あなたが決して謝罪しなかったが、あなたはあなたがそうすることができたと感じた時はどうですか?

 

 

 

2)他の人があなたに謝罪する方法を振り返る

 

さて、最近誰かがあなたに謝罪し、聞いてとても良かったと思った時について考えてみましょう。 XNUMX列目に、この人が謝罪したと感じた点についていくつかメモを書き留めます。 なぜこの人があなたに申し訳ないと言ったと思いますか? なぜその謝罪はあなたに共鳴したのですか? この謝罪を考えるときに頭に浮かぶ言葉、気持ち、考えは何ですか?

 

さて、誰かがあなたに謝罪し、それが本当に正しく感じられなかった時を考えてみましょう。 あなたがその人がそれを意味しているように感じなかったところ。 その人の謝罪が何らかの理由で強制されたと感じたところ。 ここで、この人の謝罪がそれほど意味がないと感じる理由について、XNUMX列目にもう一度いくつかのメモを書き留めます。 この人の「ごめんなさい」が心から効果的でなかったり、効果がなかったりした理由は何ですか?

 

そして、誰かがあなたに謝罪することができたが、実際には決して謝罪しなかった時はどうですか?

 

 

 

3)心で謝罪することをもっと深く探る

 

「これらのさまざまな謝罪のすべてについて私は何に気づきますか? 謝罪を意味のあるものに感じさせるものは何ですか? 謝罪を心から感じさせず、より強制的に感じさせるものは何ですか? 謝罪が決して起こらないことにつながると思われるものは何ですか?」

 

心から謝罪することを学ぶことは、生涯学習の旅に不可欠です。 注:これは、この学習ガイドを書いている人にとっても、うまく一貫して行うのは非常に困難です。 この学習ガイドは、「あなた」だけでなく、私たち全員を対象としています。 私たちは一緒にこの学習の旅に出ています。

 

選択する 心からの謝罪に焦点を当てた物語。 ビデオを見たり、書かれた物語を読んだりしながら、物語で議論された謝罪についてあなたが感じていることを振り返ってください。 今すぐXNUMX列目にメモを書き、選択した各ストーリーで説明されている謝罪についてあなたが際立っていると感じることをメモしてください。

 

これは、将来もっと意味のある謝罪をする方法について何かアイデアを引き起こしますか? これは、心から謝罪する方法についてあなたが持っている新しい認識に気づきをもたらしますか?

 

あなたがこれらの物語(または物語ページのどんな物語でも!)に従事するとき、聞くことと理解がこの人の人生と心で謝罪することを学ぶことにおいてどこで役割を果たすかについて考えてください。 _____の人生において、深く耳を傾けることはどのように役立つでしょうか? リスニングへのアプローチは私たちにどのような影響を与えますかselves? それは他の人にどのような影響を与えますか? ____は、理解するために聞くことのこの影響について何を共有する必要がありますか? この人は私たちの心から謝罪する方法について何を共有する必要がありますか?

 

 

 

4)意識、謝辞、適応:より良い謝罪として本質的な側面を反映する

 

これらのXNUMXつの言葉を振り返ってください。 意識。 了承。 適応。 

 

あなたがどのように謝罪するかについて考えるとき、これらの言葉はどこに当てはまりますか? 謝罪が意味があると思った時(今日のメモから)を考えるとき、それらの言葉のどれかが共鳴しますか? 謝罪があなたや他の誰かに正しく感じられなかったときに「欠けている」と感じた言葉として共鳴する言葉はありますか?

 

時々、私たちの意図はそこにありますが、それは私たちの思考、言葉、行動には現れません。 それは誰かが私たちと共有しようとしているものかもしれません。 「でも私の意図はそうではなかった!」と感じるかもしれません。 多分それが要点ですか? たぶんそれが私たちが謝罪する必要がある理由ですか? なぜなら、私たちはXNUMXつのことを意図していましたが(本当にそれを意図した場合、それはまったく異なる会話です)、別のことが起こったからです。 それは傷をつくる可能性があり、それを引き起こしたつもりはなかったとしても、私たちはその傷の責任を負うことができます。 

 

私たちの行動や言葉の認識が私たちの関係で何ができるかを考えてください。 私たちの失敗を認めることが私たちのために何ができるかを考えてくださいselvesと他の人のために。 私たちの行動を適応させ、変えることが私たちのために何ができるかを探るsel私たちが謝罪し、一緒に癒すとき、vesと他の人たち。

 

他の人に謝罪することが私たちの集合的な癒しと幸福のために何ができるかを考えてください。

 

心から謝罪することを学ぶのは大変な仕事です。 学習の旅を続けて、一生成長していきましょう。

 

 

 

 

心からお詫びする方法についてのジャーナル

 

あなたが一日に従事するとき、あなたがあなたのselfと他の人は謝罪します。

 

あなたが心から謝罪するために働くとき、あなたの進歩について日記をつけてください。 完璧である必要はありません。 そのすべてについてのジャーナル。 あなたが完全に謝罪するのに苦労するとき。 あなたがあなたに気づいたときselfあなたのself謝罪するか、完全に意味しない。 他の人があなたにふさわしくない謝罪を共有していることに気づいたとき。 そのすべてについて書いてください。 それはすべて私たちの成長を助けることができます。

 

謝罪することを学ぶことは生涯の練習であり、生涯学習の旅です。 それは私たちが毎回行うことでも行わないことでもありません。 

 

謝罪について日記をつけるときは、これらすべてについて他の人に質問してください。 他の人が謝罪するのが上手になることにどのように取り組んでいるかをご覧ください。 私たちはお互いから学ぶことができます! 

 

日々の生活の中で、心からお詫びを申し上げれば、一生続く習慣になります! 人生のために学ぶことを愛することが目標ですよね? 

レッスンプランを理解するために聞く SEL

心を込めて謝罪することなどを学ぶための言葉のないビデオとレッスンプラン!

心から謝罪することを学ぶことは一度きりのことではありません、そしてそれはこのレッスンプランの後で終わりません。 完全に謝罪し、気づきと認識をもって申し訳ありませんと言うことは、私たちが一生できることです! 生涯にわたるグローバルな学習レッスンは私たちの周りにあります。

 

私たちのビデオに言葉がない理由については、こちらをご覧ください:規定された物語、言語の壁はありません! 社会的感情学習(SEL)幼児期の学習者が幼い頃からの判断や偏見よりも好奇心と理解を優先するのに役立ちます。 言葉のない物語を通して—以下を閲覧してください!

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