Vježbajte znatiželju prije presude: A Self-Vođena cjeloživotna lekcija

Napomene: Istražite Jedinica za humanost i pripadnost i Nastavna jedinica za daljnje istraživanje važnih pojmova kao što su empatija, znatiželja prije presude, pristranost i još mnogo toga.

 

Za učenje koje traje cijeli život, ponovite ovo iskustvo često s vremenom da biste razmišljali i često ponavljajte s novim Putovanja učenja. Izgradnja empatije i razumijevanja cjeloživotna je praksa. Zavolimo zajedno putovanje cjeloživotnog učenja. 

 

 

 

1) PITAJTE SESELFA VELIKO PITANJE ZA VJEŽBANJE ZNATELJOSTI PRIJE PRESUDE

 

“Znamo li sve o drugim ljudima? Kako saznati što drugi ljudi misle? Kako saznati što drugi osjećaju? "

 

Razmislite o priči ili iskustvu iz vlastitog života u kojem ste naučili nešto o nekome što prije niste znali. Zapišite ovo ili podijelite s nekim koga poznajete. 

 

Pitajte svojeself postoje li slična vremena kojih se možete sjetiti. “Postoji li vrijeme kad se mogu sjetiti da sam naučio nešto novo o nekome drugome? O mojojself? O kulturi ili načinu života? " Razmislite o ovome kako vam je najudobnije - možete pisati bilješke, snimati zvuk, stvarati crtež ili skicu, stvoriti pokret ili ples razmišljati o ovome, meditirati sjećanjima na koja mislite ili odražavati na bilo koji drugi način koji osjećate je korisno za vas.

 

 

 

2) PREPOZNAJTE ČUDO & PRETPOSTAVKE

 

Odaberite BILO KOJI video s putovanja za učenje!

 

PRIJE GLEDANJA pitajte svogselpitanje ili nekoliko. Primjeri: „Koje misli i osjećaji mi padaju na pamet i u srce kad pomislim na (n) ____ u ____? Što se ČUDIM? Znam li gdje je ____ u svijetu? " (Za prvo pitanje umetnite ulogu u društvu koje ta osoba igra i zemlju u kojoj se osoba nalazi. Na primjer, "Chai Wala" (Chai Seller) u Indiji or Uzgajivač banana u Ekvadoru.) 

 

Izradite četiri odjeljka na papiru ili bilo gdje gdje želite. Napišite misli, osjećaje i pitanja koja imate u jedan odjeljak. SADA POGLEDAJTE BESMOČNI VIDEO.

 

Pisati bilješke na temelju pregledanog: što da radim OBAVIJESTI, ČUDITE SE, PRETPOSTAVITE / NAGODITE I VJERUJTE o ovom novom prijatelju iz videa bez riječi?

 

Postavite pitanja svojimself like: „Što vidim i primjećujem o _____? Što do sada mislim o zajednici ___? Kako mislim da je život ___, s obzirom na ono što sam do sada vidio u videu? Koji se još osjećaji javljaju dok gledam i pitam se? " Ispunite ove odgovore na sredini prostora za papir / pisanje.

 

 

 

3) RAST IZVAN PRETPOSTAVKI

 

Pročitajte priču (ili nekoliko!)

 

Počnite sada čitati jednu od ____ napisanih priča koja pomaže još dublje zaroniti u život te osobe. Razmislite (sjetite se: na bilo koji način osjećate se korisno) onoga što primijetite da prije niste znali za _____, kao način da podsjetite svojeself da učite nove stvari koje niste znali. Pokaži svojself da se vaše pretpostavke koje ste prethodno imali mijenjaju, sada kada saznajete više o ____. Pokaži svojself vježbate znatiželju prije presude! 

 

Pitajte svojeself: „Postoji li nešto što učim o ovoj osobi, a što prije nisam znao? Što osjećam? O čemu razmišljam? "

 

(Zapamtite: video bez riječi našeg novog prijatelja sadržavat će 2-4 različite napisane priče koje se mogu pretraživati ​​na betterworlded.org/stories stranica. Možete pročitati sve priče povezane s bilo kojom osobom tako što ćete potražiti ime te osobe!)

 

 

 

4) POČINITE IZAZOV EMPATIJE (ZNAKOST DO PRESUDE):

 

"Da li ikad pogodim stvari o drugim ljudima prije nego što naučim više?" Razmislite o tome, bilo da je to iz prošlosti ili čak i iz vašeg današnjeg iskustva kada učite o ovom novom prijatelju. 

 

Zapamtite: ovo ne mora biti teško pitanje. Osoba koja vam piše ovaj vodič za učenje cijelo vrijeme pogađa stvari o drugim ljudima! Svi donosimo prosudbe, i to često prerano. To se događa u našim životima. Nije “loše”. Nije dobro". Sjetite se što je važno:

 

Važno je da smo u stanju prepoznati da smo presudili prerano - da smo preskočili. Važno je da smo sposobni biti skromni i iskreni prema svojimselves i uvidimo da ponekad pretpostavimo prije nego što naučimo više. Važno je da to prepoznamo, a zatim nastojimo potražiti razumijevanje. Da nastojimo biti znatiželjni prije ocjenjivanja.

 

Važno je kako se obvezujemo da ćemo postati manje osuđujući i znatiželjniji i razumljiviji, a ne za nikoga drugog. Ali zato što to želimo. Da ne zvučim dobro. Da ne izgleda dobro. Ali zato što zaista osjećamo pripadnost koju to može stvoriti za našeselves i za druge.

 

Zapišite primjer kako ćete se truditi biti znatiželjniji, puni čuđenja i empatični u svom životu. Ako želite, možete to podijeliti s nekim koga poznajete. Ova vrsta učenja je uvijek divna zajedno s drugima. Ako se za sada osjećate ugodnije, ovo također možete zadržati za sebeself, također. 

 

Primjer: “Nastojat ću razgovarati s ____ na putu kući i pitati se i naučiti o životu ___. U prošlosti nikada nisam pitao ni postupio prema svom čudu! "). 

 

Imati pitanja je sjajno. Divno se čuditi. Divno imati pitanja. Divno biti znatiželjan. Podsjetite i ojačajte u svom umu i srcu da se znatiželja i razumijevanje ne događaju pretpostavljanjem ili prosuđivanjem, već uvijek postavljanjem ovih pitanja i čuđenjem.

 

Možda ćete osjećati - naš tim to sigurno čini - da ste već vrlo znatiželjni. To je nevjerojatno. Cilj ovog puta učenja na kojem smo danas podsjetiti je na svojeselvem da je ovaj način postojanja - dajući prednost znatiželji nad prosuđivanjem - toliko važan za našu sposobnost da volimo cjeloživotno učenje i da budemo brižni ljudi tijekom cijelog života. I uvijek možemo biti bolji.

 

Bilo danas, sutra ili neki drugi dan, sljedeći je korak jednostavan! Idite na novu Putovanje za učenje!

 

 

 

 

IZRADITE ZNATILJOST PRIJE PRESUDNOG ČASOPISA

 

Dok se bavite svim aspektima života, pokušajte razmisliti o vremenima u kojima preskačete prije nego što pokažete znatiželju. Kako vidite da ste prije ili prije presude prakticirali ili niste prakticirali znatiželju, ova učenja možete podijeliti sa svojimself u vašem dnevniku / bilježnici.

 

Dijeljenje i kada ne uspijete presuditi bit će vam vrlo korisno da vidite gdje napredujete i da pokažete svojeself da nismo uvijek „savršeni“ i da uvijek učimo. 

 

Ovo je cjeloživotna praksa i putovanje tijekom cjeloživotnog učenja. Biti znatiželjan prije prosudbe nije samo nešto što jesmo ili nismo - što imamo ili nemamo. Postavljajte drugima pitanja o svemu tome. Možete to čak i olakšati i uključite se u ovo putovanje učenja zajedno s drugima! Možete zamoliti druge koje poznajete da podijele trenutke kada se pojavi znatiželja ili kada se pojavi pretpostavka.

 

Ako svi napravimo razgovor u svakodnevnom životu, to će s vremenom postati praksa koja traje cijeli život! Ljubav za učenjem života je cilj, zar ne? 🙂